關於寶寶睡覺方面的問題,也是很多媽媽們比較關心的,一個好的睡覺方式不僅有助於提高孩子的睡眠質量,同時也有助於孩子的健康發展,那麼寶寶裸睡這種方式好不好呢?寶寶裸睡有什麼好處呢?接下來和本站小編一起來了解一下吧。
1、改善睡眠質量。寶寶是屬於高代謝體質,在睡覺期間也很容易出汗,當體温過高時,會讓寶寶感覺煩躁,影響睡眠質量,而裸睡也助於寶寶身體降温,讓寶寶有個好的睡眠。
2、讓寶寶的皮膚更順滑。由於皮膚上有很多毛孔,如果將寶寶包的嚴嚴實實的反倒會刺激寶寶的皮膚。裸睡不僅能促進排汗,防止毛孔堵塞,還可以避免各種皮膚問題。
3、增強寶寶抵抗力。寶寶入睡後的一系列動作,如扭動、翻身、蹬腿等會加速睡袋內的空氣流動,皮膚可以直接感受到温度變化,並及時做出相應調整。 經常接受類似的鍛鍊,寶寶對疾病的抵抗能力也會增強。
4、促進大腦的發育。裸睡時,寶寶的皮膚可以接受到不同程度的感覺和刺激,種種不同的感覺刺激,對寶寶的大腦發育有着積極促進作用。
1、避免寶寶着涼,寶寶裸睡時最好在肚子上蓋一條毛巾,防止寶寶肚子受寒,引起腹瀉。
2、裸睡時屋裏的温度要相對穩定,室温以24℃左右、濕度以50%~60%為好。
3、寶寶皮膚比較嬌嫩,最好給寶寶選擇全棉製品的卧具。
1.、周圍有足夠的活動空間。
2、 仰卧的睡姿。
3、 不蓋厚被, 牀上用品不宜過軟,不放置毛絨玩具和布偶等物品。
4、 嬰兒不可放置在棉被、軟沙發上,嬰兒睡眠時最好有人看護。