老人們常説，寶寶睡覺就能長個子。因此，很多家長就會讓寶寶經常睡覺，晚上睡了，白天也睡。以至於就會讓寶寶出現睡覺顛倒的情況，白天睡的多了，當然晚上就不睡了。這樣的情況，讓寶媽熬不住了，那像42天寶寶睡顛倒怎麼辦？
1.家長要有正常白天作息時間，有的家長習慣晚睡晚起，半夜了還開着燈玩，這樣寶寶以為是白天，也就不睡，就會導致睡顛倒。所以家長們一定要讓寶寶有正常的生物鍾，為了寶寶要養成早睡早起的習慣。
2.儘量讓寶寶白天少睡，寶寶白天睡多了，就容易導致寶寶晚上睡不好。在白天的時候，儘量與寶寶玩，減少寶寶的睡覺時間。
3.要經常帶寶寶到户外運動，到户外既能讓寶寶看到新鮮事物，開闊眼界，也能減少寶寶白天睡覺的時間，為晚上有一個好的睡眠打好基礎。
4.晚上寶寶睡覺前，一定要讓寶寶吃飽，這樣寶寶也就不至於晚上經常起來吃。在睡前，一定要讓寶寶大小便，也能防止寶寶半夜起來大小便。晚上要給寶寶提供舒適的睡眠環境。
