輔食是寶寶發育到一定階段的時候，必然要添加的。不同的年齡階段，寶寶輔食的種類是不一樣的。寶寶十二個月的時候，可以添加的輔食還是比較多的。那麼，12個月寶寶輔食表是怎麼樣的？
12個月寶寶輔食表主要指的是12個月寶寶輔食添加的食譜，也就是有哪些輔食。12個月寶寶輔食表主要從以下幾方面來看：
1、12個月寶寶輔食表中的主食，寶寶長到十二個月了，輔食加的量和種類變得更多了。其中的主食主要包括的有：小混沌，水餃，爛一些的麪條，軟一些的米飯，還有米粥。
2、12個月寶寶輔食表中藥增加蛋白質食物的攝入，想要給寶寶多補充蛋白質，那就要給孩子多吃大豆類的食物，還可以讓寶寶喝豆奶，牛奶，當然雞蛋也是很適合寶寶吃的，可以為寶寶提供豐富的蛋白質。
3、12個月寶寶輔食表，除了主食和高蛋白的食物，還需要增加蔬菜和水果的比例，適合寶寶吃的蔬菜有：西藍花，白菜，菠菜，西紅柿，胡蘿蔔等。這些蔬菜可以做成蔬菜汁，也可以做成蔬菜泥給寶寶吃。適合寶寶吃的水果就更多了：柑橘，蘋果，獼猴桃，火龍果等。
