哺乳期,寶寶要吃奶,媽媽在飲食上是有諸多限制的。一是如果媽媽亂吃東西,可引起寶寶腸胃問題,二是媽媽吃錯了東西,可影響乳汁,導致乳汁沒了。那麼,母乳吃哪些菜回奶?現在就來解答一下這個問題。
1、大麥茶:雖然大麥茶有促進消化的作用,也有健脾益氣的效果,但是大麥茶能夠抑制催乳素的分泌。如果哺乳期媽媽吃了大麥茶,就容易引起回奶。
2、韭菜:雖然韭菜中含有纖維素很好,有助於腸道蠕動,還能預防大腸癌的出現,但是韭菜不容易消化,容易引起拉稀,而且哺乳期的媽媽吃韭菜,很容易會導致回奶的。
3、山楂:雖然山楂有消食健胃的作用,也能降低血脂,但是山楂容易引起回奶。不過媽媽能少量的吃點,因為,只要媽媽不大量的吃山楂,一般是不會引起回奶的。
4、苦瓜:雖然苦瓜有減肥的效果,但是苦瓜是寒涼食物,而且如果哺乳期媽媽大量的吃苦瓜,也容易引起回奶。
5、竹筍:哺乳期媽媽吃竹筍,也容易引起回奶,另外蘆筍、辣椒也會導致回奶,所以哺乳期媽媽要少吃。