不少經歷過母乳餵養的媽媽都需要經過戒奶這個過程了，而戒奶的時候，有些媽媽乳房會出現漲奶的情況，有時候會摸起來有硬硬的腫塊，一般這些腫塊被稱為奶結。那麼戒奶期間有奶結怎麼辦？
1、熱敷。準備一盆熱水和一條毛巾，用熱水浸泡毛巾後擰乾，敷在乳房上面。在熱敷的時候，身體的血液循環加快了，奶結自然就會慢慢消散了。
2、避免吃高蛋白、高鈣食物。乳房之所以會出現奶結，是因為奶水在乳房堆積而不能排出。在這時候，媽媽就需要避免吃一些容易分泌乳汁的食物了，比如説高蛋白質和高鈣的食物，可以吃一些抑制奶水分泌的食物。
3、按摩乳房。按摩的時候首先在手上沾上一些水，然後在自己的乳房上面以順時針的方法按摩，最好能夠順着乳腺管來進行按摩，這樣就能夠順通乳腺管，更好的緩解奶結的症狀了。
4、使用吸奶器。剛剛也説了，乳房有奶水堆積，所以才會造成奶結。平時給寶寶餵奶的時候，就應該使用吸奶器，將乳房內多餘的乳汁排出，這樣就能夠預防奶結的出現了。擠出來的乳汁可以不扔掉的，可以保存起來，留待日後吃用。
