更年期後，女性對性不太期待是有一定原因的，主要是雌激素水平下降後對女性生理和心理的不良影響。
事實上，絕經期婦女不必完全絕緣。在醫生的治療和幫助下，更年期婦女消除誤解和擔憂，保持規律健康的性生活，不僅沒有危害，而且適當的性生活有助於發揮老年人各器官和系統的潛在功能，提高健康水平，提高生命活力，促進家庭和平，預防泌尿生殖道萎縮。因此，女性應該認識到自己的變化，進行適當的自我調節:
1、閉經前後應該保持規律性生活
科學研究證明，閉經前保持規律性生活的女性，閉經後也可以保持良好的性適應，60歲以後也可以。這説明閉經期的到來不是性生活的結束，女性可以在專業醫生的指導下進行雌激素的替代治療，丈夫愛妻子，必要時使用外用潤滑劑，很快就能找到年輕時的美麗感覺，避孕也沒有困難。
2、在醫生指導下使用激素治療
絕經後，女性可在醫生指導下使用雌激素，增加陰道上皮厚度和彈性，增加陰道分泌，減輕或消除性交疼痛。另外，越來越多的資料顯示，女性的性慾與體內的雄激素水平有關，配合雄激素可以提高性慾。因此，在西方國家，醫生建議性慾低下的閉經後，女性選擇雄激素活性藥物來改善性慾。
性是維持夫妻感情和家庭幸福的重要環節，和諧、健康、合適的性也是促進人體健康長壽的重要因素之一。通過醫生的幫助和自己的調整，所有中年母親都能善待性的興趣，得到真正的性福利。沈健（上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院婦產科博士）
