宮頸息肉是一種常見的婦科疾病，生病後我們也要注意合理的治療，一般病情不嚴重的話，主要以保守治療為主，患者的日常護理尤為重要，我們要特別注意日常飲食。
宮頸息肉護理
1、注意清潔衞生:女性朋友要注意清潔衞生，在保證自己個人衞生的同時，也要注意夫妻生活之間的衞生，以免感染再次發生病情。在日常生活中，要注意外陰部的衞生。
2、飲食方面:平時儘量不要吃冷、辣、腥等刺激性食物。
3、術後出血處理:宮頸息肉手術後7~14天為脱痂出血期，出血量多，僅少量陰道出血無需處理，4~6天可自行停止。出血逐漸減少，血色正常，不伴隨不適，不必太擔心，是正常現象。
4、避免同室:剛治療宮頸息肉不宜同室，一個月後應去醫院複查恢復情況。
5、定期檢查:宮頸息肉術後應定期在醫院複查，第一次檢查應在術後3個月左右，之後半年至1年複查。
6、早期就診:個別患者出血量大持續，顏色變黑，伴有腹痛等不適時可能是子宮頸和子宮損傷、感染等原因，建議儘快就診，不要耽誤病情。
宮頸息肉飲食
1、多吃豆腐、豆漿、豆乾、蔬菜芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。由於這些食物可以補充植物雌激素，植物雌激素中含有的異黃酮、木質素被科學家認為具有抗氧化的作用。
2、補充微量元素鋅和硒:鋅和硒對免疫細胞的產生和功能起着極其重要的作用。科學研究表明，體內鋅和硒的水平過低會導致免疫系統功能低下。含有微量元素的鋅和硒的動物性食物是牡蠣、魚、瘦肉、動物內臟、雞蛋、牛腎、豬腎、蝦等，雞蛋中鋅最高。植物性原料中含鋅和硒的食物有菌類、紫菜、芝麻、花生、小麥胚粉、堅果類等。
3、補充β胡蘿蔔素:β胡蘿蔔素在體內變為維生素a，有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，具有明顯的免疫增強作用。含有維生素a的動物性食物是動物的肝臟和雞蛋等。含有β胡蘿蔔素的植物性食物有菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉、南瓜等。
4、補充維生素c的攝取:病毒引起的宮頸息肉的例子在增加。維生素c能抑制病毒造成的傷害是非常重要的。最近，科學家發現維生素c具有增強免疫的作用。另外，維生素C也與宮頸息肉發病率有關，有關資料調查表明，維生素C攝入量增加時，宮頸息肉危險降低。含維生素C多的蔬菜是：菜花、白蘿蔔、土豆、小白菜、油菜等綠色蔬菜。
5、應多吃黃豆與其製品：如豆腐、豆漿、豆乾，蔬菜類的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。因這些食品可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家以為有抗氧化的作用。
宮頸息肉飲食禁忌
1、忌飲食太重口：飲食上要注意清淡，宮頸息肉患者飲食上較好堅持清淡一些，不要吃那些羊肉，蝦，蟹，鰻魚，鹹魚，黑魚等發物，不要吃那些辣椒，麻椒，生葱，生蒜等刺激性食物及飲料。
2、禁止吃含荷爾蒙成分的食品:生病後，為了控制病情，建議禁止桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性食品，還有凝血性和含荷爾蒙成分的食品。
3、避免吃辣刺激性食物:辣刺激性食物容易傷害陰影，不利於疾病的治療和調養。葱、姜等辛辣食物也要少吃。
4、不吃油膩、肥厚、甜食:青椒濕熱可能加重病情。不要吃油炸食物。
5、禁酒:白酒性温辛散，刺激性大，不利於疾病治療。不要喝醉酒，對肝腎和整個人體都有不好的影響。
宮頸息肉食療
1、黃花菜炒瘦肉
材料:黃花菜300克，瘦肉200克。
調味料:鹽、味精、料酒、澱粉、青椒段、食用油各適量。
做法:洗瘦肉，切絲，用澱粉醃一會兒。鍋里加水燒開，加黃花菜燒開後撈出來。鍋里加油加熱，加入肉絲、黃花菜炒至水分快乾，加入鹽、味精、料酒、青椒段炒均勻，用澱粉粘稠即可。
效果:黃花菜具有中輕度消炎解毒效果，瘦肉蛋白質和鐵能促進病情恢復，本品能預防宮頸息肉復發。
2、青椒木耳炒雞肉
材料:青椒70克，雞胸肉200克，水木耳40克。
調味料:鹽、雞粉、水澱粉、料酒、牡蠣油、食用油各適量，蒜末、葱段各少。
製作方法:將木耳、青椒切成塊後，用沸水煮至分娩，切成雞胸肉後加入鹽、雞粉、水澱粉、食用油醃製。鍋里加油加熱，炸蒜末、葱，加雞肉片，加料酒，加木耳、青椒、鹽、雞粉、牡蠣油，炒均勻調味，加水澱粉炒均勻，關火盛開，放盤子即可。
效果:雞蛋白質含量高，具有增強體力、增強體力的作用，木耳可改善貧血，本產品可降低宮頸息肉的發生概率。
