女性其實在日常的生活中就應該要注意做好自身的身體調理，這樣子在懷孕的時候也能有更好的精力和體力，尤其是在生了孩子之後也能夠有更好的身體狀態，不少孕婦在懷孕期間可能會有乳頭內陷的情況，這時候一定要及時的去矯正。那麼孕婦乳頭內陷裏面堵住了怎麼辦呢？
第一，其實可以試着牽拉乳頭來進行矯正，也就是説孕婦其實可以自己用手把乳頭往外牽拉，一般來説每天三次，每次保持6~7分鐘左右就可以了。在切拉的時候，一定要確保乳頭高出乳房的表面。
第二，也可以用負壓吸引的方法。用一個5毫升左右的空的注射器外管，把它扣在乳頭上面，用橡皮管將它與另外一個空的注射器連接起來，上面抽吸之後形成壓力是能夠幫助吸出乳頭的。大概每天早晚各抽吸一次，每次保持三分鐘左右就可以了。
第三，如果有乳頭內陷的情況的話，一定要選擇大小合適的胸罩，如果用了太小的胸罩的話，是會壓迫到胸部的，可能會導致內陷的情況更加的嚴重，所以要選擇比較合適的。尤其是乳頭比較大的孕婦，更需要注意乳房的寬鬆，以免乳頭受到擠壓。
