懷孕後期孕婦的肚子會變得很大，在生活上給孕婦帶來了很多不便，導致孕婦的舉動也受到了很大影響，就連睡覺的姿勢都會對胎兒產生影響，有時候睡姿不當還會導致孕婦腰痠背疼，那麼孕婦後期怎麼睡覺好？
在孕後期應該採取左側卧的姿勢睡覺，仰卧，還有右側卧都不利於胎兒的健康，左側卧的時候能夠幫助子宮更好的右旋，子宮血管的壓力也適當減輕了，還有胎盤的血流量也有了保證，防止了媽媽的經脈血管受到壓迫，這樣的姿勢更有利於胎兒的發育。
孕婦在孕晚期由於自身的原因，睡覺也會受到影響，有很多的孕婦身體水腫，導致她們出現了翻身或是躺着都不舒服，這時候睡覺也就會受到影響，對於她們來説睡覺也可以説是一個奢侈。
為了能夠保證孕婦能睡個好覺，在睡覺的時候除了有良好的睡姿外，還要注意選擇合適的牀，或是被子，牀一定要保證舒服度高，這樣才可以讓孕婦更好的進入夢鄉，保證她們的睡眠質量。還要注意勤開窗户，保證屋裏空氣的新鮮度，如果過熱的時候，孕婦可以打開空調，將空調調到23度即可。
