孕婦在懷孕中後期的時候經常會發生宮縮的症狀。因為胎兒在孕婦體內不斷的發育，即將要分娩的時候會給孕婦一些信號。那麼宮縮就是一種信號，可是宮縮時怎麼躺？
1、宮縮時孕婦可以左側卧。因為大部分孕婦在懷孕之後，胎兒和子宮經常會比較靠右側發育。那麼宮縮的時候應該也會在右側，孕婦左側卧能夠避免發生胎兒窒息的問題。因為胎兒在孕婦體內生活在羊水中，如果孕婦平時不注意自己的躺姿，會影響胎兒的發育情況。
2、宮縮時孕婦一定要左側卧。因為胎兒在子宮右側的時候比較多。一定發生宮縮的情況，子宮會不斷的抽動，影響胎兒的活動情況。胎兒會發生窒息的危險，所以這時候孕婦只有左側卧才能夠改變這種危險發生。孕婦經常左側卧對胎兒的發育是有利的。
3、孕婦一旦發生宮縮，説明身體開始發生了變化，這是即將分娩的信號。所以孕婦需要注意的是睡眠的姿勢，一定要進行左側卧，因為只有這樣的姿勢才能夠避免胎兒在體內發生危險。大部分胎兒會在母體子宮的右側，所以孕婦左側卧就能夠綜合位置。
