鼻塞是我們日常生活中常見症狀之一，只要鼻腔的呼吸道的寬狹發生了變化，都會引起鼻塞。比如鼻子里長了息肉，有鼻炎，感冒流鼻涕等。那麼，孕期鼻塞怎麼辦呢？
方法一：蒸汽薰鼻子
用茶壺或者是暖瓶倒滿熱水，將鼻子對着茶壺口或者是暖瓶口蒸一會，一次10分鐘左右，就能明顯感覺鼻腔通氣了。
方法二：熱毛巾敷耳朵
用擰乾的熱毛巾敷耳朵1分鐘左右，鼻腔就能呼吸自如了。以內人的耳部中能調節鼻內血液循環的神經網絡在高温刺激下會擴張血管。
方法三：電熱風吹穴位
將吹風機開到熱風檔，並對着鼻孔吹幾分鐘即可。或者用吹風節吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴。
方法四：熱毛巾敷鼻子
用熱毛巾敷在壁紙上，10分鐘之後，鼻腔會因為吸入熱蒸汽而變得呼吸通暢不少。
方法五：姜蒜泡腳
用放有薑片和蒜片煮開的熱水放涼一點後泡腳，水中還可加上鹽和醋，每次泡10分鐘左右即可。泡好後記得及時擦乾淨腳上的水漬。
