習慣性流產大部分在懷孕期間12周之內產生，在孕產婦中，習慣性流產者並許多見，因而，安胎在孕初期就看起來至關重要了。你瞭解保胎吃什麼嗎？除開遵照醫生叮囑開展一定的生理性的醫治以外，根據有關的飲食療法方式還可以具有安胎安胎的功效。
先兆性流產不一定會產生小產，假如各層面標準都合乎，能夠 開展安胎醫治。習慣性流產病人的孕前保健，除開遵照醫生叮囑開展一定的生理性的醫治以外，根據有關的飲食療法方式還可以具有安胎安胎的功效，因而，要想安胎的孕媽媽能夠 挑選一些合適的菜譜來調理，為防早產兒及小產，孕媽媽的飲食搭配分配要科學規範，如不宜小茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、朝天椒、蒜頭等辛性熱調味品，多吃菠菜和魚也是安胎安胎的最好的選擇。
此外，枸杞二肚湯、阿膠雞蛋湯、艾葉雞蛋湯、安胎鯽魚粥、米酒蛋黃羹、老母雞黃米粥、和大黑豆糯米粥等都能夠具有非常好的安胎功效。下邊便是我梳理的懷孕期間安胎菜譜，期待指向媽媽們有一定的協助。
①枸杞二肚湯
食材：魚皮30克，枸杞10克，豬小肚100克，調味品適量
做法：把豬小肚清洗，切成片，魚皮打開，和枸杞等同於放鍋中，添加冷水適量煮到二肚熟後便可做成。
用法：飲湯食肚及枸杞，可應用調味料拌服。
作用：補血補氣，補陰，安胎。適用陰血不夠而致的胎動不安、心煩等。
②艾葉雞蛋湯
食材：艾草葉50克生雞蛋兩個白砂糖適量
做法：將艾草葉加水適量熬湯，打進生雞蛋煮開，放白砂糖融化即成。
用法：每日晚睡前服。
作用：温腎安胎。適用習慣性流產。
③安胎鯽魚粥
食材：活鯽魚1條(約1斤上下)苧麻根20～30克檽米50克姜蒜鹽油各適量
做法：鯽魚去鱗及腸雜，清洗切成片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，並加檽米和葱、姜、油、鹽各適量，熬成稀飯。
用法：每日遲早趁着熱食，3～5天為一治療過程。
作用：安胎，止血方法，退腫。適用胎動不安、胎漏鬱血、懷孕水腫。
④米酒蛋黃羹
食材：蛋黃五個米酒50克食用鹽少量
做法：將蛋黃、米酒加水適量均勻，可酌加食用鹽少量，以鍋蒸燉1小時就可以。
用法：一頓或分頓服用。
作用：温補虛，安胎。適用先兆性流產。
⑤老母雞黃米粥
食材：母雞(4-5年以上者)1只，紅殼小黃米250克。
做法：將雞屠宰褪毛及內臟器官，熬湯，用老母雞湯熬粥。
用法：持續服食。
作用：適用習慣性流產。
⑥阿膠雞蛋湯
食材：阿膠糕10克生雞蛋一個食用鹽適量
做法：阿膠糕自來水1碗烊化，生雞蛋均勻後添加阿膠糕水裏熬成雞蛋湯即成。
用法：每日1～2次，食用鹽調料服。
作用：補血補氣，補陰，安胎。適用陰血不夠而致的胎動不安、心煩等。
⑦大黑豆糯米粥
食材：檽米60克，大黑豆30克
做法：將大黑豆、檽米清洗，放進鍋內，加水適量，用温火熬成粥即成。
用法：每日頓服。
作用：益氣，健脾開胃，補血補氣安神助眠，益腎臟之陰。
我彙總：都説藥補比不上食療，假如能在飲食搭配上加多留意，不僅功效非常好，還降低了許多 藥品對人體導致的不良反應，有很多食材指向媽媽的身體也有許多 的養生保健的功效，可以説一舉多得。
