雖然大多數女性朋友對自己身體會比較清楚，但是對有些組織器官的健康狀況有時並非完全瞭解，比如卵巢正常大小，以及正常重量多少這些問題，可能很多女性都回答不上來。那麼，女性卵巢有多重呢？
成年正常女性的卵巢大小為4×3×1釐米，兩側的卵巢大小會略微有些差別，而重量大約為5~6克左右。並且隨着年齡的增加，至35~45歲的女性，卵巢會出現逐漸有縮小現象，至絕經期之後，女性卵巢會縮小至原來體積的1/2~1/3。
卵巢是女性生殖系統中組成的重要組織器官，只有在功能正常情況下才能有月經來潮以及正常排卵，從而也才有孕育功能，所以卵巢部位出現功能異常，也是許多不孕女性的常見病因。
女性日常應該注重卵巢保養，不要吃過多的甜食，同時也不能攝入鹽分過多，因為攝入過多糖分以及鹽分都不利於體內水分排出，從而對卵巢正常功能就會有所損害，而且還要少吃辛辣生冷以及碳酸類飲料食物，應該多吃富含纖維素和豆類等豆製品食物，並要注意休息，不能長期通宵熬夜。日常可輔助按摩，對保養卵巢有不錯功效。
