據瞭解，在現實生活中，許多人有經常喝酒的習慣。如果你經常喝酒，很可能會影響你的身體健康。值得注意的是，有些人第二天喝酒後會感到胃不舒服，很可能是空腹喝酒和大量喝酒。此外，飲酒後胃痛也是由酒精損傷胃粘膜引起的。此時，有必要用合理的方法緩和。
飲酒後第二天胃痛，可以用什麼方法改善呢？
1、喝酸奶
一般來説，人喝酒後第二天感到胃不舒服，這時可以喝一瓶酸奶。酸奶不僅含有豐富的蛋白質、鈣，還含有很多有益菌，可以提高胃腸功能。此外，酸奶中含有的大量蛋白質對胃粘膜的損傷有修復作用，飲酒後胃部不適可以改善。因此，如果你喝酒後總是感到胃痛，你可以通過多喝酸奶來消除你的身體不適。
2、吃粥類食物
一般來説，如果總是喝太多酒的話，第二天胃會變得不舒服，這時胃粘膜會受到損傷，所以可以喝更多的粥來改善。因為人在空腹的狀態下，胃的疼痛感也會變得更加明顯。因此，如果你第二天喝酒後感到胃不舒服，你應該避免吃難以消化的食物，你可以選擇清淡的粥來吃。這不僅能減輕消化負擔，還能改善胃痛的狀況。
經常喝酒，一般會造成什麼樣的身體損傷？
1、降低肝功能
在平時的生活中，要避免經常喝酒。大量飲酒時，人體健康容易受到威脅，尤其是肝臟損傷明顯。因為本身的酒精物質就需要在人體肝部進行代謝，如果經常大量飲酒，超過肝部的代謝負擔，人體肝部就容易發生病變。因此，平時需要控制好飲酒量。
2、影響大腦健康
生活中，有不少人都有長期喝酒的行為，如果總是大量喝酒，容易導致人的大腦功能下降。酒精物質進入血液循環後，多刺激人的血管，此時人容易感到頭暈和頭痛，是腦功能下降的表現。因此，平時需要控制飲酒量，最好不要滴酒。總之，酒精對胃粘膜的損傷很大，會導致胃粘膜的損傷、粘膜表面的糜爛甚至少量出血。因此，在日常生活中，最好儘快戒酒。
