產後抑鬱一直困擾着很多家庭，作為丈夫也不怎麼説，這時如何幫助妻子從產後抑鬱中出來呢？
第一，處理普通心的抑鬱症，抑鬱症狀嚴重的情況下，立即去醫院開藥，幫助妻子吃藥時帶他去，放鬆心情，錢不要吵架。
第二點就是讓妻子和其他人一起多交談一點，因為更多的新生媽媽在一起的話會給自己的心情帶來很多的影響的，會很有效的幫助抑鬱症患者走出來，有助於恢復。
第三，使生活更加簡單，此時過多的變化不利於母親們適應新的生活，對生活有恐懼感，此時儘量使生活更加簡單，避免過度的壓力。
注意事項:作為父親和新生母的丈夫，必須注意很多事情一起克服難關。
