我們都知道脊柱對控制身體運動的重要性，但對於白領朋友來説，你經常坐在電腦前，很容易患骨髓頸椎病。如果你經常需要劇烈運動或經常需要坐在電腦前，你應該及時調整，適當鍛鍊頸椎，以避免骨髓頸椎病的發生。
脊髓型頸椎病的病因很多。
1.外傷
頸椎位於頭顱和胸椎之間，是人體脊柱活動範圍最大的部位，受傷的機會也較多，青少年時頸部外傷是導致中年後發病的重要因素。
2.頸部慢性勞損
長期低頭工作或姿勢不良，導致頸部肌肉、韌帶和關節勞損、椎骨關節增生炎性退行性變化、頸椎生理曲度凸出、頸椎不穩定、接縫錯誤、相應的椎骨驕傲進入椎管，可導致脊髓壓力。
3.頸椎退行性變
年老體弱，肝腎不足，肌肉和骨骼懶惰，可引起頸部韌帶鈣化。頸椎間盤、椎體、椎間小關節等退行性變化是頸椎病的主要原因。如果頸椎間盤突出物突出到椎體後面，會壓迫脊髓，引起脊髓頸椎病。
4.椎管狹窄
由於頸椎間盤退變，纖維環向椎管擴張，椎體後緣骨增生突向椎管，導致椎管狹窄。同時，當椎間隙變窄時，黃色韌帶鬆弛，頸椎關節脱位，不穩定，可發生代償性韌帶增厚和骨增生，加重頸椎狹窄的發生。
5.髓內血液循環受阻
在脊髓頸椎病的病理變化中，如果椎管狹窄在一定程度上發生變化，脊髓會受到壓迫損傷，壓迫應力耐受性弱的髓中心灰質和側索會阻塞髓內血液循環，血管會擴張甚至斷裂。由於血瘀氣滯，局部病變組織血氧供應減少，可出現神經細胞萎縮壞死、空胞變性和出血。
6.生物運動力學的影響
頸椎管狹窄引起的脊髓型頸椎病，在診斷不明確之前，如果頸椎伸展過度，可引起其繼發性病理變化。
本文詳細解釋了脊髓頸椎病的病因和治療方法。脊髓頸椎病主要是由於日常生活中的不良習慣。在日常生活中，你可以適當地鍛鍊，但要避免頻繁的劇烈運動。看電腦是注意正確的坐姿，注意好好休息，不要整天坐在電腦前。無論如何，多走路，更有利於脊柱健康，減少脊柱疾病的發生。
