冬天是補品的季節。然而，關於如何服用補品，服用補品的禁忌有很多説法。如果你隨起到補品的作用，而且可能對身體造成一定的傷害。以下是三個常見的補品禁忌：
1。服用補品時是否可以喝茶：茶中含有大量的單寧酸，會與補品中所含的皂苷和生物鹼結合，產生不能被人體吸收的沉澱物，從而降低補品的補品效果。人蔘、黃芪、首烏、熟地等常用補充劑含有較多的生物鹼等活性物質。因此，服用補充劑時，不宜同時喝茶，更不用説用茶代替水服用補充劑了。有喝茶習慣需要補品的人，服用補品2~3小時後才能喝茶，不宜喝濃茶。
2.吃補藥的時候能不能吃蘿蔔:中醫認為，吃了太多人蔘，胸腹脹滿的時候，可以用蘿蔔子消化。當然，人們是否參與蘿蔔需要進一步的研究才能得出結論。為了謹慎起見，等補品時，最好不要同時吃蘿蔔。
3.吃補品時能不能吃水果:海蔘、羊肉、魚、蝦等補品富含蛋白質、鈣等營養素。比如和含單寧酸的水果一起吃，不僅會降低蛋白質的營養價值，還容易形成一種叫單寧酸的物質，不易消化。此外，補充劑中的鈣與水果中的單寧酸結合，會刺激胃、腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀，也會產生過敏反應，引起蕁麻疹。柿子、葡萄、石榴、山楂、偏酸橙、蘋果等含鞣酸較多的水果，最好間隔2小時以上。
