在生活中女性朋友都會關注自己奶頭的健康，因為奶頭是很敏感的地方，一點疼痛都是可以感覺到的，比如在生活中，很多人都會出現奶頭變大變痛的現象，當出現這種情況之後，人們都是很擔心的，那麼現在就來了解一下奶頭變大痛是怎麼回事？
奶頭變大痛是怎麼回事
奶頭變大痛是需要警惕起來的，因為這種症狀很可能是乳腺增生而引發的，因為乳腺增生，就會有奶頭痛的感覺，但是也不能一概而論，畢竟每一個人的體質不同，所以想要知道自身具體情況，還是建議去醫院做一個詳細的檢查，因為治療不及時的話很容易造成病情加重的情況，這樣不僅增加了治療的難度，給女性朋友帶來了很大的困擾。
如何保護乳房健康
想要保護自己乳房的健康，就一定要加強體育鍛煉，同時加強上肢和胸大肌的鍛鍊，適當增加動物蛋白和動物脂肪的攝入量。也可以堅持每天早晚乳房按摩，因為這樣可使乳房健美。也可促進乳房的血液循環，乳頭的平滑肌發育，還能防止乳頭內陷，其次就是挑選適合自己胸型的內衣。
奶頭的健康乳房的健康，都是不可忽視的，所以一定要多加註意，其次就是在生活中，作為一個女性朋友，一定要學會如何保護自己的乳房健康，因為自己的乳房健康，才可以讓人們的生活更好，其次乳房任何地方感到不適，都應該及時就醫。
