夏至节气过去了，现在我们进入了一年中最热的盛夏季节，全国发出了很多高温警告，很多人不能大声呼吁热。在这样炎热的季节，养生防暑成为首要任务。要达到这个目的，首先要从饮食开始，实现五多。多喝汤人出汗多，体液损失大时，多喝......

夏天到了，这意味着进入一年中最热的时间。那夏至过后养生到底要注意什么呢？第一，补充水分，防止皮肤水分流失，保持人体充足的水分，其次，冷静下来，炎热的日子容易发生无名火灾，此时要控制心情，平衡饮食，早上或傍晚散步，注意自己的生......

三伏天是一年四季中最热的时期了，很多人因为没有注意防暑，在三伏天出现了中暑的情况。避免中暑最好的方法就是减少外出了，但是对于大多数来说却是做不到的，毕竟我们需要工作、需要社交。接下来，妈网百科介绍三伏天防暑的小......

今日天气越来越热，温度上升对不少人的身体都带来了考验。夏季养生，防暑是第一要务，要特别注意保养心灵，预防中暑。夏季防暑，除了外出时衣着要多加注意以外，饮食也是需要关注的重点。夏天的防暑，请多吃以下5种食物。多吃粥在......

在大暑节气天气湿热很多宝宝也会非常难受，还有宝宝会出现中暑的问题，下面本站的小编就来说说：宝宝大暑吃什么粥防中暑大暑饮食防暑湿养肠胃。宝宝大暑吃什么预防中暑大暑节气是夏季的最后一个节气，也是一年中最炎热的时候......

夏季天气炎热，高温潮湿，常常会出现食欲不振、头晕、头痛等症状，人们很容易中暑，为了安全的度过这个盛夏，家庭应常备一些防暑药物。夏季养生：家中必备的六类防暑药清凉油头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以......

1、莲子百合粥食材：小米20克、百合10克、莲子20克、冰糖适量、水适量做法：（1）莲子、百合用水洗净，浸泡半小时；（2）大米洗净，浸泡备用；（3）砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、大米、小火煮30分钟左右，放入冰糖于锅中，用勺子......

大暑节气是一年中最热的节气，炎热的天气，强烈的紫外线，有点难以招架，安然度过大暑节气，不能忽视降温防暑。大暑节气如何降温防暑？以下是一些防暑常识，供参考。请务必采取防暑措施，注意健康。一、太阳短波辐射最强的时间太阳短......

清爽夏日的高温防暑粥在酷热的夏天，人的肠胃功能因受炎热刺激性，其作用便会相对性变弱，非常容易产生头昏脑胀怠倦、胸脘烦闷、食欲不佳等不适感，乃至造成中署，损害身心健康。因而，为确保肠胃一切正常工作中，就需要在饮食搭配......

夏天是个炎热的季节，排毒防暑是个必要的措施，所以我们一定要在夏季的时候做好防暑工作。其实，夏季吃一些凉性的食物是必要的。那么，你知道夏季防暑排毒该吃些什么吗?西瓜西瓜民间又叫"寒瓜"，味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解......

喝茶除了可以解毒，还有有很多好处，是夏天消暑的首选。1.消暑。绿茶性凉，擅长清热去火，可以用于各种热病烦渴症状。夏天天气炎热，人经常感到烦躁，绿茶味道清香，烦躁的时候喝一杯绿茶可以让心情平静许多，感到不那么热，那么烦。2.......

夏天到了，天气渐渐热了起来，由于小孩散热能力差，基础代谢率高，很容易就会出现中暑的情况，因此，夏季注意预防儿童中暑，那么，儿童发生中暑该怎么办？下面本站小编就来说说。夏季儿童中暑的症状对于宝宝来说，他们的基础代谢率高，体表......

立夏养生方法是什么？立夏的到来，预示着正式进入夏季，气温升高，炎热的夏天也是细菌繁殖的季节，必须注意养生保健。主编教夏季养生7防术，帮助健康美丽迎接夏天，马上来看看。1、立夏养生注意外感立夏节气，人们常常衣单薄，健康的人......

凉爽夏天的防暑冷却粥很多孩子到了夏天会发烧，秋天凉爽后完全清洁，第二年夏天经常再次发生，连续多年，这种现象在医学上被称为热症，也被称为孩子的夏天热。儿童夏季炎热可通过食疗缓解。一、绿豆汤:绿豆100克，加水500克。煮......

所谓三伏天就是一年之中最热的时候，那么在三伏天时做什么养生呢？在三伏天必须做好相应的防暑措施，2018年的三伏天是什么时候。2018三伏天养生怎么做贴三伏贴三伏贴采用传统中药精制而成，三伏天的时候贴一个三伏贴可以帮助......

夏季防暑祛湿方法1、按摩法摩脾经、揉板门、捏脊、摩胃脑。儿童，尤其是3岁以下的儿童，在炎热的天气中容易出现食欲不足、饮食不规则等现象。此时，可按摩儿童手部穴位脾经:拇指第一指间关节接近指尖指腹部，顺时针轻轻旋转......

清爽夏日的高温防暑粥许多小儿一到夏天便会发烫，要等到秋意渐浓以后才彻底退净，第二年夏天经常再发，乃至持续很多年，这类状况在医药学上被称作“炎热症”，也叫小儿夏季热。小儿夏季热可以用饮食疗法减轻。一、绿豆粥：黑豆10......

炎炎夏日你做好给孩子防暑的攻略了吗？孩子的承受能力比不过大人，因此家长在夏天一定要提前做好相关的防暑准备，那么孩子夏天怎么正确的防暑降温呢？饮食清淡卫生夏季饮食应以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用......

(1每日早晨空腹时，喝一杯冷盐开水(120ml上下)或蜂蜜水(60℃开水100ml冲蜂蜜适量)。(2晚上睡觉前喝酸奶。(3决明子75~100克，用水煎茶，每天喝几次。这方面治疗高血压病是有效的。(4红薯叶250克左右，煮好后加入适量冰糖吃，每......

今年在南方多地经历了近三十年来最热的9月，气温也是花式破纪录，完全不像是秋天应该有的温度，实在是太热了。那么为什么南方多地秋季热到破纪录？秋天该怎样防暑？下面本站小编带来介绍。为什么南方多地秋季热到破纪录江西、......