我的病友来电话问：“今冬这么干燥，我每天也注意饮水，给点小方既能补水又能去燥的”。老人说的好，写下文章供参考!马蹄茶原料：绿茶5克，马蹄150克方法：(1)将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;(2)泡绿茶;(3)浸泡好的马蹄榨汁......

皮肤干燥、皮肤紧绷、皮肤脱皮等等现象都属于皮肤缺水的现象，皮肤缺水可以引起皮肤细纹、色斑等。皮肤缺水的情况下应该怎么补水？今天就一起来看看吧。从早上开始一杯水整夜睡觉，皮肤和身体也整夜没有摄取水分。皮肤干燥......

秋冬天气干燥，尤其下月供暖以后，室内空气也会变得干燥起来，儿童容易出现口干、眼干、咽痛、便秘等“上火”现象，家长除保证室内加湿滋润空气外，适当补水对孩子也是非常重要的。有"上火"症状，只是喝水还不能完全解决问题，从饮......

人都是爱美的，都希望自己有一副好皮囊，悦人悦己。皮肤细嫩有光泽，穿什么衣服都会很有气质，可见好皮肤的重要性。春秋季节天干物燥，皮肤就会出现缺水的症状，有时皮肤太干还会引起过敏的现象，那么皮肤补水就很有必要性，皮肤干燥......

10月8日是今年农历二十四节气中的寒露节气。寒露节气，天气越来越冷，进入深秋季节，专家提醒市民，寒露节气点防止凉爽，注意饮食住宿，防止疾病缠身。让我们来看看冷露节气养生方法。【寒露养生之家】夜凉不要停止尿液，卧室准备......

没有一个女性是不爱美的，哪怕长了一颗痘都很难受。特别到了冬天，皮肤就会干燥，严重的还有可能脱皮，很多人都会很着急，因为没有自信都不愿意出门，那皮肤干燥到底用什么才能快速补水，变回原来美丽的肌肤，那接下来小编为您介绍一......

由于夏天容易感到口渴，而冬季长时间不喝水也不会很口渴，因此很多人在冬季饮水较少。但是，冬天的天气很干燥，其实需要多喝水哦。让我告诉你为什么。冬天应多喝水的好处研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮......

不少人皮肤都特别干燥，有时还会起一些白皮，尤其是在秋冬这样干燥的季节，人们皮肤缺水的现象更严重。皮肤缺水就应该及时补水，否则不仅会影响皮肤的美观度，可能还会得皮肤病，那么人们的身体干燥起皮怎么补水呢？身体干燥起皮怎......

冬天天气冷，再加上干燥，大家喝水也少了，所以人的皮肤也受不了，就会出现皮肤干，甚至脱皮的现象，这样皮肤没有光泽，也就影响到精神面貌。皮肤干燥是由于皮肤里的水分流失了，所以补水是关键的，那皮肤干燥缺水怎么补水？皮肤干燥缺水......

冬季天气寒冷干燥，对女孩子的皮肤来说补充水分保湿很重要，有什么办法去除皮肤干燥呢？现在让我们看看。在空调的房间里放入盆景水夏天在空调的房间里放入盆景水可以缓和干燥，但是冬天不打开空调也要放入盆景水哦秋季本身就......

冬天悄悄来临，不知不觉喉咙和鼻子干燥。这时，喝甜润的糖水和润泽的糊糊、粥等，干燥的气体看不见。冬季补充虽然时间有点早，但需要做清润养阴的烹饪，是冬季凉爽来临前的预热。但是，营养专家也强调，冬天的补充只需要温暖的补充......

秋冬皮肤干燥缺水，严重的会脱皮！所以补水是提前，学习补水告别秋冬干燥的肌肤！你知道早上最补水的时间段是什么时候吗？是我们早上起床后的时间。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要......

很多人都说女人是水做的，其实最缺水的就是皮肤了。因为缺水不仅可以让脸上产生斑点。而且还会有细纹的出现等等。如果在冬季的时候，女性朋友们如果缺水，脸部皮肤就会很干燥，严重的还会起皮，这不仅对女性面容产生影响，而且还......

皮肤干燥会导致许多问题，首先过度干燥的皮肤，无法顺利代谢角质，因此皮肤变得粗糙不光滑;再来过度干燥的皮肤，会出现许多脱屑现象，使得皮肤屏障的功能降低，增加过敏原进入皮肤的机会，加重皮肤过敏的症状;另外，由于过乾变厚的皮......

冬季皮肤最大的问题是干燥，有些人一到冬天脸就脱皮，特别是在北方，北方秋冬季节天气非常干燥，风也特别大，空气干燥脸上的皮脂分泌大幅减少，干燥加重，皮肤干燥引起瘙痒、脱皮、干燥、皱纹等各种问题。冬天应该怎样护肤？接下来，请......

眼看冬季来临，皮肤变得越来越干燥缺水，如何给皮肤保湿补水呢？冬季如何有效护肤？今天就跟着小编一起来看看正确护肤的技巧，让你冬天肌肤嫩出水。1、多喝水俗话说：“水是生命之源”，说真的，一天八杯水都不嫌多，首先，我们要清楚喝......

天气寒冷，气候干燥，人体需要补充水分滋润，平时不仅要多喝水，还要喝有滋润心灵的汤。特别是女性，经常喝适当的汤，不急于养生，有美容瘦身的效果。下面的汤推荐给大家。茶蘑菇排骨汤材料:茶蘑菇50克，切成小段，稍微清洗即可。小排......

寒冷的冬季总会给很多妹纸带来肌肤的烦恼，尤其是皮肤缺水还容易引起很多肌肤难题，最常见的症状就是皮肤出现细纹、色斑等，相信很多妹纸还不清楚皮肤缺水的症状，其实皮肤缺水的症状有很多，只要有以下任何一点，一定要记得及时......

冬季天气比较寒冷，气候也非常的干燥，室内因为暖气或空调的影响，使得肌肤缺水情况更加严重。很多女性面部肌肤出现了干燥气皮的现象，非常影响面部的美观。冬天如何给肌肤补水呢？接下来让我们一起来了解一下。冬天如何给肌肤......

冬季不仅寒冷，还非常干燥，除了多喝水外，多吃些水果也可以缓解冬季的干燥，那么冬季干燥吃什么水果好呢？1、梨子梨具有润肺止咳的功效，除此之外梨中还富含维生素、钙质、蛋白质等营养元素，冬季由于天气干燥容易上火感冒，多吃梨......