不论是弱冠之年，或是牡丹花渐晚，女性要追求完美佳人月貌、身型曼妙，滋阴降火是知性优雅挑选。随着女人一生的经、孕、产、乳不一样生理学全过程，均与气血密切相关。气血调理是女人一生的课程。恰如其分的食疗可使女性身体......

女性有经、孕、产、乳的生理特征，其各环节离不开身体阴血的充足。阴血不足，必然会引起生理异常，引起各种疾病，中医有女性以血为本的理论。月经失调的原因多种多样，最常见的是血气不足，阴血不足，生病补充法以滋阴养血为主。月......

桂浆粥制作材料:主要材料:粳米100克辅助材料:肉桂3克，红糖20克，制作方法:1、将肉桂煎成浓汁，去除渣滓2、或用肉桂末1~2克调入粥内同煮。香菇瘦肉汤1、瘦肉切片，加入盐，混合胡椒粉备用。葱切成段落。2、平菇去蒂部，清洗干净，......

气胸是青壮年男性，本身患有肺部等疾病的人群容易患上的一种疾病。这时候也不要太着急，可以通过给予舒适的环境，保持所处环境空气清新，干净整洁，阳光充足。调节好饮食，注意饮食的清淡和易消化来进行调养。另外还需要注意避免......

经常听说女性不补充就容易变老，日常有什么食物作为这个功能呢？推荐调节血气的好食材。1.枣枣是众所周知的补气养血圣品。含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素a、维生素c、矿物质钙等多种氨基酸和营养成分，质量低廉，可煮......

春天是一个什么季节呢?是万物复苏的季节，小花小草都开始慢慢发芽，虫子细菌也开始渐渐繁殖，而天地之间的阳气，也在升发。作为一个万物萌动、升发的季节，春天特别适合养肝。因为在五行中，春天是青色，属木，而肝也属木，它跟草木类......

气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂比如胃下垂等。调养方式：多吃具有益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂......

女人的美丽由内而外散发出来的才高贵，对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，而气色不好的女性无疑会在此大打折扣。气血不足，出现大量损失，身体会出现各种缺点。例如，月经不调、脸色蜡黄、皮肤粗糙、腹泻容易发胖，严重者可......

月经对一些女性来说是痛苦的，头痛、腹痛、烦躁、抑郁症不能改善吗？有办法。我们首先要看不舒服是在月经前产生还是月经后产生。月经前几天或月经刚开始时腹痛，说明有血瘀，月经血量少，颜色发黑。不通则痛，通则不痛，此时应以通......

随着科技的不断发展，使人们的生活节奏不断加快，而对身体也有了很大的影响，在日常生活中对身体十分不重视，而导致了气血血虚的症状，而且特别是对于爱美的女性来说，身体经常性不吃饭的话，会给我们的身体带来很大的影响。那么，气......

很多女性都存在气血失调的现象，在进入冬季后面色苍白，手脚冰冷，因此需及时调理。一般调理气血失调，还需改变坏习惯，不可常年熬夜，经常不运动。同时还需注意日常饮食，多吃可改善气血失调效果的玫瑰，菊花以及枸杞。同时还需适量......

气虚是我们经常见到的一种疾病，因为现在的生活节奏过快，人们往往生活在劳累当中，所以很容易引起气虚的疾病，气虚的表现一般表现在身体无力，精神疲惫等众多方面，但是气虚是可以调养的，下面就让我来告诉你气虚质调养方法吧。第......

由于现在的城市中的空气污染十分的严重，所以说很多人就会出现呼吸器官上面的问题，但是这些问题也不全和空气有关，有些是因为自身的饮食习惯的问题才导致的慢性支气管炎，其中最重要的一点就是要戒烟，那么慢性支气管炎调养吗......

黑豆红花饮组方:黑豆30克，红花6克，红糖30克。制法:将黑豆捡起杂质。洗干净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。用法:每天服用2次，每次服用1杯(约10~20......

气血不足是可以通过下面这四个方法进行调理的，第一个方法就是用中药，中药调理脾胃，脾胃健康了气血也就会足了。第二个方法就运动调理，选择合适的有氧运动，比如慢跑和瑜伽等。第三个方法就是饮食调理，多吃红枣和猪肝等食物，能......

到了夏至节气，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力也有所降低，稍微不注意就会中暑或感冒，此外病菌易感性增强，还容易食物中毒，患上急性肠胃炎、急性胰腺炎和细菌性痢疾等肠胃疾病。所以在夏至节气，要特别注意保健，那么夏......

气血不足是现在很多人都有的毛病，想要气血好，首先要养好脾胃，在饮食上要注意一些，那么，气血不足如何养脾胃？调养气血有哪些方法？下面本站小编就带来介绍。气血不足如何养脾胃《黄帝内经》有云“人之所有者，血与气耳。”气血是......

“气血”是女人由内而外的原动力，它决定着女人的气色，容颜，情绪等等多种问题，如果气血不顺或不足，女人就会面色萎黄、情绪烦躁、头晕眼花、全身乏力、水肿发胖……这些是补血气的好食材，快来收一下。1.红枣它含有蛋白质、脂......

贫血气血不足可以采取饮食调理方法，建议多吃富含铁质和维生素的食物，且可多吃当归红枣排骨汤一类食疗药膳。同时需要使用穴位针灸、中医按摩的方式改善，可按疗程按剂量服用补血补气类中药。另外，还可对症使用铁制剂等多种......

脾虚气湿是人们在生活中经常会遇到的现象，想要拥有健康身体，面对生活中的挑战，需要用正确的方法，治疗此类疾病。脾虚气湿吃什么调养?如果你有同样的困扰，可以来看下面的介绍，找到适合自己的方式，让脾虚气湿远离自己。首先一......