紀實婚姻綜藝《再見愛人》正在熱播中，三對嘉賓一起進行爲期18天旅行，尋找婚姻的答案，每對夫妻都有不同的問題。那麼《再見愛人》給了你哪些婚姻愛情的警示？你從中體會到了什麼？下面本站小編帶來介紹。
愛是錦上添花，不是雪中送炭，你越愛自己、越專注自己，越容易被愛。反之，如果你把別人的愛當作救命稻草，就越容易沉溺其中無法自拔，對方卻會覺得多了個“累贅”，尤其是成年人有各種事要操心的情況下。
想要被愛、被在乎、被關注只能靠吸引，越伸手去要別人越不想給。與此同時，得不到關注的人會產生一種哀怨、憤恨的心理，變得越來越不可愛。
所以，不如多充實自我，培養興趣愛好，眼光延伸地越寬，心胸就越開闊，也就不會拘泥於二人關係中看不到其他的美好。回過神兒來會想：自己怎麼那麼傻?非要“譁衆取寵”?有意思的事多了去了!
不過，伴侶也應該自覺給她足夠的安全感，讓她知道自己是被在乎的，她纔不會一直尋找自己被在乎的種種跡象。不要一味地指責或者冷處理，否則感情會消磨殆盡。
伴侶強行找存在感，不是“喜歡被在乎的感覺”，而是一種關係中的隱形攻擊。
關係中的隱性攻擊，必然是因爲一方的需求得不到滿足。
比如，妻子覺得丈夫從來不在乎自己，沒有把自己放在心上，就會產生委屈和抱怨。通常，是因爲兩方在家庭中的權力不對等，就像《再見愛人》裏王秋雨和朱雅瓊這一對，王秋雨對她基本沒有什麼情感表達，當朱雅瓊對王秋雨表達情感時，他往往也會用無視、不迴應、曲解的方法去糊弄過去，聽不進她的心裏話。
但是從一些生活細節中又能看出，愛還是在的，就是很彆扭。這時候，妻子這一方就會感到憤怒無處釋放，而且對丈夫生氣也沒用，漸漸地就會壓抑這種感受。
但所有的壓抑，都會從別的地方“找補”。
比如，故意讓別人等很久，故意錯過時間，故意搞砸一些事情，看上去只是不小心，或者耍小脾氣，潛意識其實是想刺痛對方，和對方反着來。而對方呢也會感到莫名的憤怒，不知道爲什麼這點小事能讓他火冒三丈，很不舒服，但是事兒太小了，又找不到由頭指責回去。
隱形攻擊其實是很隱蔽的，有時候發起方都意識不到，自己在表達憤怒。
會出現隱形攻擊的關係，一般是因爲不會，或者不敢表達憤怒。
很多人對伴侶是有不滿的，但是都喜歡憋在心裏，等他主動發現自己到底爲什麼生氣，來和自己道歉。但是不說，丈夫是不知道的，他們接收到的信息就是，妻子又不高興了，這幾天還是別惹她，冷靜冷靜。
而妻子看到丈夫不但不自覺，還拉遠關係，更是覺得難過又憤怒，所以就故意把飯菜做很難吃，小小地報復他。這多數是由於我們對伴侶有錯誤的期待，覺得他愛自己就必須知道自己在想什麼，而事實上坦誠的交流纔是最有效的。
你可以說，“老公，你和異性走得太近，我有點不高興，我想有多點時間二人世界”。他可能就會知道，“好，那下次我就不叫她來吃飯了”，也許事情就這麼解決了。
另一種問題是不敢表達憤怒，害怕怕自己不能符合對方的期待，導致被拋棄，或者被冷暴力。比如直接表達之後，他會說你想太多，疑神疑鬼，但這就是之前溝通基礎的問題了，這裏不詳細展開。但是對這種情況，表達就更加必要，你必須讓他知道你底線在哪裏，否則以後還是會出現一樣的問題。
如果發現伴侶在隱形攻擊，怎麼辦呢?我很佩服黃貫中的做法。在節目中，他提到發現妻子在壓抑情緒，就會故意惹她生氣。
“我不說，也沒別人和她說，她會憋到爆炸”，所以他會故意拿錯毛巾，讓她嘮叨自己，到時候自己左耳進右耳出，誠懇道個歉，倒杯飲料讓她潤潤喉繼續罵。通常到這裏就罵不下去了，兩個人也都舒服了。
這是因爲他能夠覺察到伴侶的情緒變化，提早把怒氣釋放出來，看似被罵很可憐，其實是避免了被隱形攻擊，無形中也讓妻子感受到被支持，被接納，無論自己發什麼脾氣都能被接住，婚姻關係就會進入正向循環。
發現伴侶的情緒變化，去接納和引導，而不是攻擊和推開，這是經營婚姻的能力，也是愛一個人的能力。
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