高興是一時的，但難過總是突如其來的，在很高興的時候，很多人會突然想起一些難過的事情，原來那些難過的事一直無法釋懷，那麼，越高興越容易想起難過的事是真的嗎？說明了什麼？下面本站小編就來說說。
一人子在精神上受到打擊，最大的傷害不是在當時，而是事後的低潮情緒難以抽離，這種影響並不會隨着時間的推移而消失，反而會形成一個噩夢，甚至在你高興得時候，你會突然想起這件事，像後腦勺突然捱了一棍子。
網友評論：
就像放假玩得很開心的時候，腦子裏突然蹦出來，過不了多久又開學了的那種感覺。
所以說要及時行樂，因爲不如意的事情實在是太多了。
每次笑完後就會想到難過的事。
最難受的永遠不是當下，是以後的日子也沒辦法釋懷。
太對了，每次正高興的時候突然想到，心情都會一下子跌倒谷底。
真正的暴擊不是突然間的當頭一棒而是漫長時間裏一分一秒的凌遲你的尊嚴。
我每次都是超級快樂的時候趕緊提醒自己剋制住，因爲太過快樂以後沒多久一定會有重棒一擊。
有時候越高興越容易在突然間想起難過的事。這說明我們自己的內心在擔憂一些事情，或者是沒有安全感，纔會產生這樣的情緒變化。
另一方面說明我們沒有真正的快樂起來，歸根結底這些快樂只是一些虛假的表象，而內心卻是比較空虛的，或者說自己還沒有實力，能夠真正地感到欣慰和快樂起來。
要做好自己情緒的把控和改變，當感到高興的時候，要延長這種情緒，當感覺到失落或者難過的時候要進行及時的轉變。
方法1：去睡個大覺，讓自己進入重啓模式。睡眠可以讓你忘掉所有塵世間的煩惱。在夢鄉，有無數開心的往事正在等着你去回憶。當您一覺醒來的時候，身上一定會感覺已經充滿了無窮的力量。
方法2：讓運動的節奏驅趕低落的心情，讓飆升的多巴胺放散出快樂的因子。根據身體素質和喜好的不同，您可以選擇球類、田徑類、器械類、游泳、武術等項目。至少也可以到戶外去散散步，記住，散步即是散心。
方法3：去讀書吧，讓思緒沉浸在故事裏，感受書中人的快樂與憂傷。這樣的移情有助於忘卻自己的煩惱，完善自己的人格，從書中感受到力量。
方法4：聊天可以減壓。去親戚家串串門，聊聊生活中的趣事，關心一下親人們的現狀，這可以讓自己的關注點發生改變。回來時，你會發現，你的臉上已經滿面春風。
方法5：音樂無國界。世間所有美妙的音樂任您選擇。跳躍的音符和磁性的嗓音會很快感染你，隨着美妙的音樂，你或者輕聲哼唱，或者高歌一曲，總之，任性而爲，開心就好!
方法6：約上三五好友，找個美食之地，趕緊去大快朵頤一番吧!敏感的味蕾會告訴你，快樂其實很簡單，它就在你不斷消滅的美食中。看着餐後的杯盤狼藉，是不是成就感滿滿的了呢!
方法7：給自己訂立一個小目標。當然不是“一年先賺一個億”的目標哦，要把終極目標分解爲n個小目標，這些小目標一定要切實可行，而且易於實現。當你完成一個小目標的時候，你就離成功已經近了一步。這是多麼開心的事情啊!
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