練習裸體瑜伽，整個過程是不需要穿衣服的，但不穿衣服會讓人感到很尷尬，同時如果不注意也會招來有傷風化的惡名。那練習裸體瑜伽要注意什麼呢？以下兩大事項需注意：
防止偷拍
裸體瑜伽是一種備受爭議的運動，其中，爭議點之一是會不會偷拍，所以，在練習時多加註意，以免影響到自身的形象，建議選擇專業、正規、聲譽好的瑜伽館，並且確定在練習過程中，整個瑜伽館處於封閉狀態。如果不去瑜伽館練習，在家中自行練習，要把門窗關好，並拉上窗簾。
避免着涼
身上不穿衣服，在炎熱的夏天是不易着涼的，但要是在寒冷的冬天，很容易着涼，所以，練習時間要選對。另外，每天練習時間也不要太長，建議控制在半個小時左右。在練習時，如果感到腹部不適，出現腹瀉症狀，就要立即停止，並服用藥物，以免影響健康。
