如果想讓自己的容貌變得更美，不妨練面部瑜伽。那面部瑜伽動作有哪些呢？怎樣才能快速掌握？媽網支招給大家，大家趕緊mark起乾貨知識吧。
1、盤腿坐立，雙手食指和中指分別放在鼻子兩側，眼睛正下方約2.5釐米處。然後輕輕按壓，雙眼儘量轉向雙眉之間，保持5-10秒鐘。
2、平時閒着沒事做時，可以一邊練習瑜伽一邊休息，因爲充足的休息可以幫助消除眼袋，而練瑜伽可以緩解疲勞。
3、眼部凍膠冷敷有助於血管收縮，可以減小眼袋，在練習瑜伽時，可以嘗試，一共使用，改善眼部肌膚。
4、反覆按壓手掌食指正下方，有助於消除眼袋，但這個方法的效果因人而異，因爲不同人眼袋成因不同。
5、土豆中含有兒茶酚酶，具有美白祛斑的功效。練完瑜伽，將土豆切成半圓形切片，放在眼袋位置，保持20分鐘，可減小眼袋，需注意，發芽的土豆不能用。
