大便一顆一顆的可能是不良生活習慣、消化不良、腸道菌羣失調等原因導致的。具體分析如下：
1.不良生活習慣：進食的膳食纖維比較少，活動量少，造成糞便在腸道內滯留時間長，水分被吸收後變得乾燥，可能會出現顆粒樣大便。
2.消化不良：經常暴飲暴食，吃難消化的食物，造成胃腸蠕動比較慢，糞便滯留在腸道內導致拉出大便呈顆粒狀，伴有腹脹、噁心、口臭等。
3.腸道菌羣失調：腸道中的有害細菌繁殖比較多，導致大便滯留在腸道內變得乾燥，出現大便異常的情況，伴有排氣增多。
除以上原因外，還可能是其他因素導致的，例如腸道腫瘤。若是出現了其他不適症狀，建議及時就醫，明確病因後再進行治療。
