油性頭髮脫髮一天不洗就油，可通過改善生活習慣，避免熬夜緩解症狀，以及均衡飲食緩解症狀。
油性頭髮脫髮一天不洗就油，多發生於油性皮膚的人羣，可能與皮脂腺分泌亢進導致的脂溢性皮炎有關。還需調整健康的作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，工作生活中正確的釋放壓力，因爲充足的睡眠對於控制油脂的分泌有着很重要的作用。
油性頭髮脫髮一天不洗就油，也需要在飲食中適量補充優質蛋白質、微量元素、礦物質，有利於維護頭皮健康，抑制油脂分泌，此外還需避免進食辛辣刺激性食物。
