如果經常喝咖啡、濃茶，喜歡吃巧克力，或者煙癮比較大，煙齡比較長，牙齒上就會出現一些黑點，看起來特別難看，即使反覆刷牙也刷不乾淨，嚴重時會讓人有一種自卑心理，都不願意開口說話。那麼，牙齒上有黑點怎麼去除呢？
一、牙齒上有黑點怎麼去除
1.定期洗牙
如果牙齒上出現黑點，但是並沒有痛感，應該是自己平時不注意口腔衛生，經常吃一些容易導致色素沉着的食物，比如咖啡、濃茶等導致的，此時通過刷牙的方式不能解決，可以去醫院牙科洗牙，把牙齒表面的牙菌斑，牙石徹底清理後，牙齒表面的黑點就會消除。一般建議每年洗一次牙。
2.治療齲齒
如果牙齒上有黑點，並且還伴隨着牙痛的症狀出現，應該是出現了齲齒，這和平時不注意口腔衛生，細菌滋生有一定的關係，此時應該及時去專業的牙醫那裏去除黑色的腐質，在使用補牙的材料進行填充治療。
3.牙齒貼面修復
有的人牙齒髮育不良導致牙齒上出現了黑點，這時候可以使用牙齒貼面來修復、美白牙齒，這也是目前比較受消費者追捧的一種口腔美容方法。
4.小偏方美白牙齒
如果牙齒上有黑點，可以在每天早晚刷完牙後，在牙刷上蘸一些檸檬汁擦牙齒上的黑點，堅持一段時間就能去除黑點，美白牙齒。也可以把橘子皮曬乾磨成粉後和牙膏混在一起刷牙，或者用牙刷蘸着細鹽刷牙，用食醋漱口等，都能去除黑點，美白牙齒。
二、如何預防牙齒上出現黑點
1.注意口腔衛生
每天早晚刷牙，飯後漱口，避免食物殘渣殘留在口腔中，可以避免牙結石，牙菌斑的出現，可以有效的預防牙齒上長黑點。
2.減少色素沉積
經常吸菸，喝酒，容易導致色素沉積，讓牙齒上出現黑點，所以爲了防止牙齒上出黑點，最好能戒菸解酒，尤其是戒菸。另外，最好能少喝濃茶、咖啡，少吃巧克力等容易導致色素沉積的食物，預防牙齒上長黑點。
