如今的孕婦都會特別注重於胎心監測，如果存在胎心監護異常現象，首先就應該等待一個小時，這一個小時之後再做別的檢查，如果在做出檢查之後發現情況並不是很嚴重，首先就應該放鬆心情，在日常的飲食中也應該多注意，儘量選擇清淡的食物。
寶寶的胎心本身就有着穩定的速度，一分鐘會保持在120分鐘到160分鐘之間，並且寶寶至少在兩次活動時也會有胎心率明顯加快現象，要比在休息的時候每分鐘大約快15下左右，那麼在此時胎心監護的結果也是正常的，可是如果出現明顯的異常的現象，那麼胎心監護異常怎麼辦呢？
一、一小時之後再做
如果寶寶活動時胎心率並沒有快速的提升，又或者大約在40分鐘內都沒有動靜，這可能就是胎心監護異常的現象。胎心監護異常是一種不正常的表現，也說明此次的監測並沒有帶來更多的信息，所以在相隔一個小時之後就應該重新來監測。
二、做別的檢查
胎心監護異常也無需過於擔心，可以做其他的檢查來確定，但是一般的情況下出現這類表現也說明胎兒在宮內存在缺乏現象，又或者胎盤存在問題。如果醫生認爲，胎兒在子宮內的狀況也並非很良好，也會直接建議孕婦選擇遺產，又或者是直接做剖腹產。
三、放鬆心情
胎心監護不好，也並不代表肯定會出現早產，又或者是難產的情況，首先也一定要知道孕媽媽不用過於緊張，必須要保證舒適的心態，時刻保持良好，如此才能夠給胎兒帶來穩定的生活環境，也可以有效促進胎兒的順利誕生，這種方法是比較重要的。
四、注意日常飲食
如果出現胎心監護異常之後，醫生也表示此類情況並不是很嚴重，那麼在日常的生活中就應該多注意飲食，儘量不要選擇過於油膩的食物，可以適當性的選擇一些比較清淡的食物，清淡的食物能夠讓寶寶獲得更多的營養，而且也能夠促進腸道的消化，所帶來的效果，相對來說也是比較不錯的。
