肝功能異常的患者在積極治療的同時，日常調理對於疾病的恢復也十分重要。患者日常要保持樂觀的心態，同時要注意飲食，少吃油膩、燒烤類食品，多進食高蛋白、高維生素和高熱量、低脂肪食品，平時還應進行適量的運動，增強體質，促進肝臟功能的恢復。
肝臟對人體十分重要，但由於不良的生活習慣、外界的不良刺激以及疾病等因素的影響，許多人都有肝功能異常的現象，從而出現食慾不佳、全身乏力、噁心、嘔吐等症狀。肝功能異常的患者除了要積極找出病因對症治療外，生活中的調理對肝臟的健康也十分重要。那麼，肝功能異常怎麼調理？
一、肝功能異常怎麼調理
1.保持樂觀的心態
肝功能異常的患者日常要保持樂觀的心態。對於肝臟不好的患者來說，精神上的放鬆是十分重要的，患者平時要調整好自己的情緒，保持樂觀、平常的心態，正確對待疾病，積極治療，更有利於身體的康復。
2.注意飲食
在飲食方面，肝功能異常的患者要遵循“三高一低”的原則，即攝入高蛋白、高熱量、高維生素及低脂肪食品。要保證肝臟有充足的營養，纔可以促進肝臟的修復、再生，促進肝功能的恢復，生活中要合理調配營養，少吃可加重肝臟負擔的食物，比如油炸類食品、醃製類食品、餅乾類食品、燒烤類食品、加工類肉食品等等。
3.進行適量的運動
肝臟功能異常的患者在生活中還應進行適當的運動。患者可以選擇清晨時到戶外散步，或做一些養生保健操、打太極拳等輕體力活動，以身體不感覺疲勞爲宜。運動時間應控制在1小時以內。
二、肝功能異常的具體表現
肝功能異常的患者會有倦怠、乏力的症狀，還會有食慾下降、噁心嘔吐、腹脹等表現。患者的尿色有加深的現象，嚴重時尿液可呈豆油樣，同時會有排便不成形的表現。患者的體重與睡眠質量出現明顯的下降，牙齒或鼻粘膜有可能有出血的情況。肝功能異常嚴重的患者還可能出現肝性腦病、上消化道出血及腹水等不良表現。
