早泄是一種男性極爲常見的性功能障礙，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能進行正常性生活爲主要表現。每天晚上休息前進行陰莖頭及冠狀溝按摩，有助於治療早泄。
按摩陰莖頭及冠狀溝，可按照以下四個簡單步驟進行：
第一步--拍打陰莖
用左手手掌托住陰莖頭、冠狀溝及繫帶部位，右手手背有節奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位，開始拍打100次，以後每天拍打150~200次。
第二步--冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍
用冷水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘，水溫應控制在個人承受範圍之內。
第三步--熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍
用熱水浸泡陰莖頭部及冠狀溝周圍5分鐘。從35°C開始，每天增加1°C，直到42°C爲止，以後可維持在42°C。
第四步--摩擦陰莖頭及冠狀溝
用適量石蠟油塗於陰莖頭及冠狀溝周圍，然後再用手指上下左右摩擦陰莖頭及冠狀溝。開始第一次摩擦100次，以後每天摩擦150~200次，以每次不射精爲原則。
Tips：此按摩方法應繼續堅持治療，若早泄合併勃起功能障礙及前列腺炎等患者，應針對病因同時治療。
