腸胃功能是最容易受到日常飲食影響的，可能只是稍微多吃一些食物，或者忍不住吃了油膩或者辛辣食品，就可能會引起胃脹和噁心一類症狀的發生，此時就會有顯著的不適感，需要及時採取措施進行治療。那麼胃脹噁心怎麼辦才能緩解呢？
一、中醫艾灸療法
中醫艾灸可以起到健胃養脾以及理氣和中的作用，因此對於胃脹和噁心的症狀有改善效果，具體需要選擇中脘、神闕、關元以及足三裏等穴位進行艾灸，一般每天可艾灸2-3次，每次持續半個小時即可。
二、藥物療法
1、西藥
患者可以在專業醫生指導下服用多潘立酮片、西咪替丁片或者甲氧氯普胺片一類西藥進行治療，不過西藥對胃部傷害比較大，因此一定要按時按劑量口服，一旦副作用較爲顯著，就要及時停止服藥。
2、中成藥
中成藥具有顯著的健胃養胃以及消食消積的功效，而且不會產生毒副作用，是安全性極高的藥物，所以十分適合出現胃脹噁心症狀的患者服用，而具體來說可服用些健胃消食片、枳實導滯丸、沉香化滯丸以及山楂丸等藥物，用量用法可謹遵醫囑。
3、中藥方劑
患者可使用神曲、厚朴、枳實、陳皮、雲苓、雞內金、薯蕷、龍膽草以及甘草一類中草藥組成的方劑進行治療，一般每日用水煎服一劑，分早晚服用即可。
三、食療藥膳方
食療可以有效改善胃脹以及噁心的腸胃道不良症狀，患者具體可以製作雞肫皮煎酒麴以及山楂麥芽湯等藥膳食用，且平時可以經常泡製橘皮茶、陳皮茶等多種茶飲飲用，並加強飲食方面的調理，日常飲食應該以容易消化的食物爲主，且要多吃蔬菜以及水果。
