消化不良口臭是非常好解決的，首先人們需要注意飲食，多吃容易消化的食物。而且在兩餐後加一些水果或者是酸奶，也有助於減少口臭。在吃完東西后，要漱口，或者是刷牙。另外，生活中要注意正常的作息，適當運動，減少口臭的同時也能提升免疫力。
生活中，很多人因爲吃飯慢，或者飲食不規律，都會出現消化不良的情況。如果得不到緩解，就會出現口臭，周邊的人也會遠離。那麼消化不良口臭怎麼辦？一起通過下文來更好的瞭解吧。
消化不良口臭的緩解辦法
1、注意飲食
飲食上既要注意營養，又要挑選那些容易消化的食物。比如麪條、蔬菜粥等等。
2、規律飲食
腸胃需要保持一個正常的狀態，才能減少口臭的情況。所以對於人們來說，需要做到一日三餐規律一些，如果有事耽擱了，最多不超過半小時。只有腸胃形成習慣，口臭纔會遠離。
3、細嚼慢嚥
食物中，有些是不怎麼咀嚼就可以直接嚥下去的，而有些需要細嚼慢嚥才能消化。只有這樣，纔不會滋生細菌，產生口臭。
4、及時刷牙
對於人們來說，每餐後都要刷牙，而且中間吃東西的時候要養成漱口的習慣。保持一個好習慣，對牙齒和身體都是非常好的。
5、生活習慣
一般，正常的睡眠會讓腸胃消化的更快。如果睡眠時間不固定，而且運動也不及時，那麼身體是非常差的，不僅會引起口臭，還會出現其他疾病。
6、服用益生菌
在消化不良的時候，可以吃一顆益生菌，或者是含有益生菌的酸奶，可以幫助消化，減少口臭的情況。
7、吃水果
在兩餐之間，可以吃一些新鮮的瓜果，有助於清除口腔中的細菌，保持口腔衛生。
消化不良的時候是會出現口臭的，如果可以在生活中有所注意，口臭自然會遠離。所以人們需要多刷牙，多漱口，多喝水，吃清淡的食物，來保持口腔衛生。如果是腸胃疾病引起的，還要積極治療，才能快速遠離口臭。
