谷丙轉氨酶是指丙氨酸氨基轉移酶，若該指標偏高，可以通過戒酒、多吃維生素、注意飲食習慣、適當鍛鍊、藥物治療等方式降。
1.戒酒：飲酒過多，會導致肝的解毒能力降低，從而引起上述情況。此時需嚴格戒酒，避免攝入酒精成分。
2.多吃維生素：出現上述情況時，需適當補充維生素，保證提供較多的營養物質滿足肝的吸收，能降低谷丙轉氨酶，有助於修復肝損傷。
3.注意飲食習慣：平時多吃一些菌類食品，如木耳、蘑菇等，能提高免疫力，多吃一些高蛋白的物質和一些新鮮的蔬菜和水果，對身體和肝功能修復都是有一定的好處。
4.適當鍛鍊：日常可以適當進行慢跑、拉伸、瑜伽等鍛鍊，有助於新陳代謝，從而改善上述情況。
5.藥物治療：如果谷丙轉氨酶偏高到一定程度，普通的調理已經不起效果，需要進行藥物治療，可以服用降酶靈片、護肝片等藥物，有助於緩解不適。
日常生活中，需注意監測身體情況，若出現不適，應及時就醫。
