中醫的七傷指的是什麼

中醫中的七傷，指的是太飽傷脾、大怒傷肝、強力舉重和久坐溼地傷腎、形寒飲冷傷肺、形勞意損傷神、風雨寒暑傷形、恐懼不節傷志等。

1.太飽傷脾

脾胃是人體的消化器官，如經常暴飲暴食，很可能損害脾胃，消化功能降低，有胃脹、胃痛、口臭、便祕等不適症狀。

2.大怒傷肝

經常生氣，長時間處於暴躁易怒的不良情緒中，容易導致肝氣鬱結，從而使生理功能紊亂，內分泌失調，患肝病、冠心病等疾病的風險明顯增高。

3.強力舉重和久坐溼地傷腎

如勉強舉起重物，很容易導致腰部肌肉損傷，腰部受傷會傷腎。久坐溼地，使溼氣、寒氣入體，也容易傷腎。

4.形寒飲冷傷肺

身體着涼或吃生冷寒涼食物，容易損傷肺臟，有咳嗽、咳痰、呼吸急促等症狀。

5.形勞意損傷神

憂思過度，身體過於疲勞，休息不足時會使精神受損，常有抵抗力下降、失眠多夢、神經衰弱等症狀。

6.風雨寒暑傷形

經常淋雨涉水、着涼受寒，或持續處於悶熱潮溼環境中暑等，都會損傷機體，生病率增加。

7.恐懼不節傷志

過度恐懼、防老不節等會損傷人的記憶力和意志，志與腎臟關係密切，恐懼不節也會傷腎。