預產期已過還不生可以通過輕度體力活動、乳頭刺激、食用特定食物、放鬆和減壓、諮詢醫生等方式進行處理。
1、輕度體力活動：進行輕度體力活動，如散步、爬樓梯或適度的家務勞動等。這些活動可以幫助骨盆區域的運動，刺激宮縮的開始。
2、乳頭刺激：根據醫生的建議，在乳頭周圍輕輕地按摩、刺激或擠壓乳頭，這可以釋放催產素。在諮詢醫生之後進行乳頭刺激。
3、食用特定食物：有些人認爲某些食物，如菠蘿、辣椒、芹菜、姜和咖啡等，可能有助於刺激宮縮。
4、放鬆和減壓：在等待分娩期間保持放鬆和減壓的狀態很重要。儘量避免過度緊張和焦慮，可以嘗試放鬆技巧，如深呼吸、冥想、聽音樂等。
5、諮詢醫生：如果預產期已過，但還沒有出現明顯的宮縮或其他分娩跡象，最重要的是與醫生進行溝通和諮詢，醫生會提供個性化的建議和指導。
