一曬手就紅可以通過做好防曬措施的方式避免手紅，當手曬紅後，可以通過物理方法以及使用藥物的方式進行緩解。
當患者出現一曬手就紅的症狀時，在出門前應做好防曬措施，可以通過塗抹防曬霜的方式減少日曬，起到幫助皮膚阻擋紫外線、調節皮膚水油平衡、保持皮膚水潤、防止皮膚曬紅的作用。
手一曬就紅是紫外線過強，導致患者局部皮膚被日曬燒灼而造成的，患者可以通過冷敷的方式進行緩解，比如，使用生理鹽水再局部進行冷敷，可以降低局部溫度、收縮局部毛細血管，起到鎮定、舒緩的作用，從而緩解局部發紅的症狀。
手被曬紅屬於一種炎症反應，患者可以在醫生的指導下，通過塗抹藥物的方式進行緩解，比如地奈德乳膏、蘆薈膠等，可以起到鎮靜舒緩的效果，對局部曬紅後出現的炎症反應可以起到緩解作用。
