牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，其容易復發、遷延不愈的特點給患者帶來很大的傷害，爲了幫助患者儘早康復，下面介紹幾種牛皮癬的預防方法。
一、不宜飲酒：包括各種酒類，哪怕很少的啤酒。據報道飲酒可激發或加劇病情。
二、保持良好精神狀態：牛皮癬的發病或復發常常與神經、精神因素有關，所以要解除思想顧慮，樹立戰勝疾病的信心，樂觀開朗，避免情緒過度緊張與焦慮。
三、正規治療：患者應接受正規治療，不要濫用藥物，急性期不要使用強烈的刺激性外用藥，以免激發病情，在皮損消退時不應馬上停止治療，應繼續鞏固治療一段時間。
四、避免外傷：日常生活中應儘量避免各種物理性和化學性外傷，如燙傷、凍傷、化學燒傷、動物或昆蟲叮咬、搔抓、針刺、染髮、挫傷等，以免誘發本病。
五、增強體質：適當地進行體育鍛煉，提高身體素質，注意預防感冒和扁桃體炎，因爲細菌和病毒感染往往會引起牛皮癬的復發。
另外，牛皮癬患者在飲食上一定要引起注意，宜清淡飲食，少吃蔥薑蒜辣椒等辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發物，少飲濃茶咖啡，這樣才能更有效的預防牛皮癬。
