肩背部發麻多考慮是頸椎間盤突出或姿勢不當引起的，建議去醫院拍片檢查，確定病因後積極治療。
1、頸椎間盤突，突出物容易壓迫到中央管脊髓或者神經根，由於長時間受到壓迫就容易肩背部發麻。對此，要先治療椎間盤突出，可在醫生指導下應用鹽酸氟桂利嗪、長春西汀、舒筋活血片等藥物治療，同時做局部鍼灸和牽引按摩來改善麻木的情況。
2、姿勢不當，如長時間低頭、肩頸部活動量過大、着涼等，會使肩頸部位血液循環不暢，出現肌筋膜炎和無菌性炎症，從而引起麻木。這種情況可以通過休息、熱敷、按摩來緩解。
