通常情況下，腰椎管狹窄不可以自愈。具體分析如下：
腰椎管狹窄是一種脊柱疾病，通常和發育異常、外傷、退行性病變、炎症等因素有關，可能出現腰部疼痛、下肢放射性疼痛、肌無力等症狀，甚至會影響排尿、排便功能。腰椎管狹窄不能自愈，腰椎管狹窄患者要儘量避免勞累、重體力勞動，保持充足的睡眠和休息。適量的運動可以幫助緩解疼痛和不適感受，但需要避免劇烈運動，如跑步、跳躍等。如果疼痛較爲嚴重，可以在醫生的指導下使用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物止痛。如果病情較爲嚴重，還需在醫生的建議下通過手術治療的方式改善。
如果出現該情況，還需及時前往醫院檢查，並且積極接受治療。
