小兒腹脹不建議吃生冷的蘋果，容易刺激腸胃，導致腹脹的情況加重，還可能誘發消化不良、胃痛等不良症狀。建議腹脹時吃蒸蘋果，不但有潤腸通便的功效，還能對便祕、腹瀉的情況有雙向調節作用，另外，經常吃蒸蘋果也可以提高抗病能力，避免腹脹的情況反覆發生。
很多小孩子因爲腸胃功能比較弱，會經常因進餐速度過快，或者是吃了太多脹氣的食物，從而導致腸胃消化不良，進而出現腹脹、腹痛等不適症狀。當小兒處於腹脹情況的時候，飲食調理是至關重要的，如果不慎吃了易脹氣的食物，會導致症狀加重。那小兒腹脹能吃蘋果嗎？
一、小兒腹脹能吃蘋果嗎
1.生冷蘋果不能吃
小兒腹脹時建議不要生吃蘋果，患兒在腹脹期間的腸胃功能會進一步削弱，食用生冷瓜果後會導致症狀加重，刺激腸胃後還可能誘發消化不良、大便異常、胃痛等不良現象發生。所以建議將蘋果加熱後食用，對病情是有積極作用的。
2.蒸煮蘋果可以吃
小兒出現腹脹後可以食用蒸蘋果，對緩解腹脹、幫助排便是很有效果的。因蘋果具有健脾益胃的功效，平時多吃蒸蘋果或者是蒸蘋果泥，不但可以增強小兒腸胃功能，還能預防多種疾病發生。但需要注意的是，蘋果當中存在的酸物質是可以腐蝕孩子牙齒的。所以在吃完蒸蘋果之後，一定要及時漱口。另外，家長也不要給孩子喂服過多的蘋果泥，以適量爲宜。
二、小兒腹脹吃蒸煮蘋果的好處
1.潤腸通便
如果孩子腹脹是因大便乾結、便祕所致，吃蒸蘋果可以有潤腸通便的作用。因蘋果中富含豐富的果膠，果膠可以軟化糞便、解除便祕。同時，其中豐富的纖維素也能幫助腸道蠕動，以促進大便排出，緩解腹脹等不適症狀。
2.及時止瀉
部分有腹脹情況的患兒同時伴隨有便祕、腹瀉交替進行的不良現象，而吃蒸蘋果可以起到雙向調節的作用。
3.增加抗病能力
蘋果不但味道酸甜，有開胃的作用，其豐富的營養物質也能給滿足小兒發育過程中的營養需求，有提高抗病能力的效果。當孩子出現腹脹情況後吃蒸蘋果，當中的鞣酸成分可以起到收斂和吸附毒素、促進腸胃臟東西排出的作用。
