盆腔炎是這種疾病對女性的危害是特別大的，主要的預防方式，避免感染；女性要避免經常久坐不動，不要穿緊身內褲，杜絕不良性交，注意個人衛生狀況；注意飲食起居，減少食入辛辣牛羊肉等刺激性食物，合理飲食，避免盆腔炎症的發生。
盆腔炎這種疾病，是女性的生殖系統存在自我防禦機制，一旦機制被破壞，就容易受到細菌侵染，引發疾病。其中，盆腔炎是常見的一種婦科疾病。這種疾病的出現嚴重的影響了女性的健康。那麼，盆腔炎的預防有哪些？
由於經期宮頸口呈現張開的狀態，所以女性在經期要更加註意陰部衛生，如果這一時期陰部不清潔，就更容易引起細菌上行感染，最後引起各種婦科炎症。所以經期要勤換洗衛生棉，要避免性生活、游泳等。要避免性生活混亂的情況出現，初次性交年齡較小、性伴侶多、性生活過於頻繁等行爲，以及性伴侶患有傳播性疾病的女性，都是比較容易就患上盆腔炎的。所以要注意性生活清潔，預防細菌感染。
避免婦科感染，月經期間，生育後，流產後，一定要勤換洗內褲，月經期間必須要禁止性生活，以免發生感染，爲了避免擴大感染，應該儘量避免一些不必要的婦科檢查。注意個人衛生，還要多注意個人衛生，特別是經期的衛生，還有需要注意的是，這個時候是女性抵抗力最虛弱的時候，所以這個時候一定要注意個人衛生，保持陰部的清潔。
避免經期性生活，目前來說只要注意生活中的一些小細節，日常生活中，女性來月經期間性生活很容易引起月經病和生殖器官的炎症。保持良好心態，保持良好的心態是最重要的，日常生活中，要保持愉快的心情，也是很好的一個方式。
避免經常久坐不動，女性久坐，可能會因盆腔靜脈迴流受阻，淤血過多而導致盆腔炎。不穿緊身褲，緊身內褲，這種材質的內褲透氣性和吸水性都比較差，不利於身體分泌物的揮發，因此內褲的選擇要格外的謹慎。
