健胸按摩成果：每一個健身運動反覆8-10次，緊緻胸部全身肌肉，提升承受力，使你的胸部愈來愈挺。1、把雙手放到腋窩下，順着乳房外場做環形按摩。2、雙手從乳房下邊各自向上下雙方向上提拉，直至頸部的部位。3、門把放到乳頭上邊，......

相關數據信息表明，近20年裏在我國不孕不育症率翻了兩倍，由原來的3%飆升至現如今10%上下。維護孕力到底該留意些什麼？女性護孕七個不能爲1.不隨便減肥瘦身：臨牀醫學發覺，休重與女性的孕力相關，過重或是過輕的人也不容易懷孕......

常言道，熬夜等於慢性自殺，人的身體處於一個緊繃、疲憊而且混亂的狀態，其影響反應在肌膚上，容易出現皮膚粗糙、油膩、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。長此以往，熬夜也就等於是自我毀容的過程。因此，爲了護養肌膚，人們應當避免......

前列腺是隻有男性纔有的器官，但很多男性也被前列腺問題所困擾。特別是上了年紀的男性，尿頻、尿急、尿痛等症狀很多。研究表明，大豆產品對前列腺大有益。讓我們看看發生了什麼。黃豆是一種高蛋白食物，同時含有大量的卵磷脂......

呵護乳房是女人一輩子的功課。“意大利健康”刊載文章指出，有九成女性患有乳腺疾病，這多是由於女性激素水平紊亂，刺激乳腺腺體所致。保護乳房，除了注意調整自己的心態和情緒外，多吃一些“好”食物，也可以幫助患者擺脫煩惱。......

前列腺作爲男性生殖器中最大的附屬性腺，其具有分泌前列腺液的作用，前列腺是否健康決定了精液的質量，而精液的質量決定了男性的生育能力以及女性的受孕結果，所以擁有健康的前列腺對男性來說是極爲重要的，男性除了要養成運動......

一到秋天，許多母親會發覺發覺寶寶的皮膚不會再水噹噹，只是越來越有一些乾躁，再比較嚴重一點皮膚便會發生一些白屑，乃至越來越通紅開裂。冬季天氣乾燥，成年人都需要根據不一樣的方法關愛自身的皮膚，滋補養生自身的人體，何況是......

做個女人，太好了！豐滿堅固的胸部會增加女性的魅力指數，但由於地心引力、皮膚鬆弛老化等因素，很多女性胸部下垂，一般25歲以後，女性要注意胸部的維護，注意胸部前的危機，影響幸福指數。做好以下美胸小動作，預防胸部下垂。1、選擇......

胃腸道是兒童健康的基石，兒童正處於生長髮育的關鍵期，他們的胃腸功能發育還不成熟、胃腸的菌羣還不穩定，再加上有時候貪吃，更容易發生腹痛、腹瀉、便祕、消化不良......這些都是常見的症狀。當這些常見的胃腸疾病發生在孩......

種植牙需要呵護，尤其是術後的護理問題，手術後當天患者需要注意飲食，可以選擇吃一些半流或全流食的食物，在進行拆線以前還是要進軟食，最好在咀嚼食物時不要使用手術區的牙。患者需要拔牙後即刻種牙，一定要術後三個月的禁忌問......

卵巢是女性重要部位，平時做好卵巢保健工作，能夠預防婦科病的產生，並且可以起到延緩衰老的作用，女性平時要多吃些豆製品，增加蛋白質和維生素的攝入量，多吃些新鮮的蔬菜水果，可以起到保養卵巢的作用，下面我們具體來了解一下女性......

我們每個人的生活習慣與心臟健康有密切的關係。一些蔬菜和水果對我們的心臟健康有直接的關係。以色列希伯來大學教授格林斯坦公佈了他主持研究的一項成果：每天吃一個100克大小的柿子，可以有效地預防動脈硬化、心臟病和......

"早睡早起身體好"幾乎每個人都知道這個事實，但很難簡單地說，或者忙於加班，或忙於社交活動，或者只是因爲休閒恐慌和晚睡強迫症，很多人會拖到12點以後睡覺。晚睡不僅不利於健康，而且錯過了"美容覺"時間，讓皮膚變壞。下面小......

女性白領需要長時間伏案工作，面對電腦畫面總是保持姿勢，身體容易疲勞，乳房也受傷。醫生說，女性長時間保持伏案中含有胸部的姿勢，不僅使乳房不直，還會引起乳房膨脹疼痛，危害乳房健康。女性白領需要注意乳房的護理，這是白領保健......

近年來，各種婦科疾病越來越侵蝕女性健康，尤其是子宮糜爛、子宮癌、子宮脫垂、子宮頸癌等高頻發作，疾病種類越來越多，患病年齡也越來越廣泛，女性們要樹立保護子宮的意識，科學避孕，注意運動。1、堅持避孕，計劃生育科學研究發現，......

男士美容護膚的4種洗臉方法有一、冷熱水洗臉不擅長使用防曬霜和爽膚水的男性，可以用冷熱水洗臉護膚。冷熱水是含有空氣少的去氣水，其性質與人體細胞內的水分非常接近，具有很大的親和性，冷熱水容易滲透到皮膚內。另外，涼開......

性功能補腎壯陽滋補牡蠣，我對牡蠣的最初印象，源於一篇名叫《我的叔叔于勒》的課文，裏面講到作者全家有一天旅行時，見到一個酷似自己闊叔叔于勒的窮人在賣牡蠣，剛看到的時候我還不知道什麼是牡蠣，後來才知道，它其實就是我們所......

女性不育危害非常大，女性私處無法護理，各種疾病侵入，危害女性健康，嚴重導致不育。預防不孕，保護私處很重要。1、保持腹部溫暖從陰陽來看，男性是陽，女性是陰。女性是陰性的，子宮應該保持陽性的狀態，也就是說要保溫健康。男性是......

新生兒臍帶護理要訣新生兒的臍帶往往是問題多發地帶，主要是因爲新生兒臍帶剪斷後直徑約1釐米左右，對新生兒來說是一個很大的傷口，如護理不當，將成爲病原菌侵入機體的重要途徑，引起新生兒破傷風、新生兒敗血症等疾病，因此必......

春日剛到，皮膚過敏問題就跳進了人們視野，特別是給想在春乍暖花待開之時親近自然的人們帶來了小小的困憂，小小皮膚過敏，因之而出現的皮膚刺痛、粗糙、脫皮、瘙癢、腫脹、疹子、血絲等等問題，攪得春意怏然的心情低沉不已。"......