頭髮少是一件很令人煩惱的事情。頭髮少，放下來還好，可是要紮起來，就不那麼好看了。而且，有些頭髮少的女生，還很容易掉頭髮，那麼，就很麻煩了。頭髮本身就少，再多掉幾根，就更少了。相信很多頭髮少的女生都很煩惱吧？那麼，頭髮少要怎麼保養呢？
一般來說，頭髮細軟就顯得稀少了。這種情況的話，補充頭髮的營養才能促進頭髮的健康生長。除此一途，別無它法。一般來說，年輕人吸收代謝能力強，而且也不脫髮，基礎條件不錯，應當很快見效的。而頭髮的組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什麼可以生成和修復頭髮組織的物質了。
頭髮是一種不斷的生長髮育的人體組織，也需要吸收充足的營養才能健康茂盛的生長，也才能夠保持柔順光亮的良好髮質。而啤酒牛奶淘米水生薑之類的東西外用幾乎沒有什麼生髮和改善髮質的意義；主要是以化學合成物爲原料的洗髮水營養油之類的東西也不可能提供什麼頭髮的營養物質。況且洗髮水的主要作用就是清潔頭髮嘛。所以應該補充頭髮營養才行。
頭髮少要怎麼保養？主要要補充頭髮的營養。而這個世界上，除了氨基酸，沒有別的什麼東西能可以幫助生成頭髮。因此，我們需要多補充氨基酸。
