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你微笑的樣子,像天使一樣
《笑》
作者/冰心
雨聲漸漸地住了,窗簾後隱隱地透進清光來。推開窗戶一看,呀!涼雲散了,樹葉上的殘滴,映着月兒,好似螢光千點,閃閃爍爍地動着。——真沒想到苦雨孤燈之後,會有這麼一幅清美的圖畫!
憑窗站了一會兒,微微地覺得涼意侵人。轉過身來,忽然眼花繚亂,屋子裏的別的東西,都隱在光雲裏;一片幽輝,只浸着牆上畫中的安琪兒。——這白衣的安琪兒,抱着花兒,揚着翅兒,向着我微微地笑。
“這笑容彷彿在哪兒看見過似的,什麼時候,我曾……”我不知不覺地便坐在窗口下想,——默默地想。
嚴閉的心幕,慢慢地拉開了,涌出五年前的一個印象。——一條很長的古道。驢腳下的泥,兀自滑滑的。田溝裏的水,潺潺地流着。近村的綠樹,都籠在溼煙裏。弓兒似的新月,掛在樹梢。一邊走着,似乎道旁有一個孩子,抱着一堆燦白的東西。驢兒過去了,無意中回頭一看。——他抱着花兒,赤着腳兒,向着我微微地笑。
“這笑容又彷彿是哪兒看見過似的!”我仍是想——默默地想。
又現出一重心幕來,也慢慢地拉開了,涌出十年前的一個印象。——茅檐下的雨水,一滴一滴地落到衣上來。土階邊的水泡兒,泛來泛去地亂轉。門前的麥壟和葡萄架子,都濯得新黃嫩綠的非常鮮麗。——一會兒好容易雨晴了,連忙走下坡兒去。迎頭看見月兒從海面上來了,猛然記得有件東西忘下了,站住了,回過頭來。這茅屋裏的老婦人——她倚着門兒,抱着花兒,向着我微微地笑。
這同樣微妙的神情,好似遊絲一般,飄飄漾漾地合了攏來,綰在一起。這時心下光明澄靜,如登仙界,如歸故鄉。眼前浮現的三個笑容,一時融化在愛的調和裏看不分明瞭。
人間三千事,淡然一笑間。
人生百味,情最濃,
人生繁華,淡最真。
人生一路,
一步有一步的風景,
一程有一程的感悟。
回眸一笑百媚生,
六宮粉黛無顏色。
你的微笑,
是世上最美的風景。
微 笑 的 神 奇 力 量
01放鬆肌體
笑能使大腦皮質裏出現一個新的興奮竈,它可以調整人的心理活動,消除精神和神經的緊張,使肌肉放鬆,從而使緊張的皮質區域得以休息,恢復機體平衡。
02鎮痛作用
每笑1次,橫膈大約活動18次,不僅面部表情肌肉要運動,而且胸腹部以及四肢肌肉,也要參與運動,這樣就加強了血液循環,增進了新陳代謝和抗病能力。
03有益呼吸系統
人在笑時,會使肋肌收縮,肺部擴張,胸肌興奮,從而使胸廓容積變大,吸進更多的氧氣,同時可以清潔呼吸道,把呼吸道的分泌物隨之排出。
04緩解疲勞
笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞的數目,還能讓副交感神經興奮,降低腎上腺素水平,緩解疲勞。
05增強記憶力
微笑能降低皮質醇等壓力激素的水平,不僅能降血壓,還能減輕其對大腦海馬區(主管記憶)神經元的損傷,增強記憶力。