有科學研究證明，長期熬夜會堵住大腦排泄系統，大腦是人體中最勤勞的器官，而只有在睡覺時才能將垃圾廢物排出，除此之外，長期熬夜對身體的危害也是巨大的，那麼，長期熬夜會堵住大腦排泄系統嗎？長期熬夜對身體有什麼危害？下面本站小編就來說說。
不久前浙大一院精神衛生中心招募熬夜志願者，完成48小時不睡眠任務獲2000元，公告發出不到四個小時就招滿。科學研究發現，各種代謝物在大腦累積，如果不被清除，會使大腦和思維超負荷運轉。
人體中的每一個器官都需要休息，大腦是人體中工作最辛勤的器官，研究表明，只有在睡覺時大腦纔會將廢物沿着腦脊間的血管清出。
網友評論：
真應了那句腦子裏裝的全是屎。
以前開開心心熬夜，看完這個微博開始膽戰心驚地熬夜。
有時候我覺得自己大腦被堵住了，忘性特別特別大。
第一反應想到了腸裏的積便。
完了我腦子裏沒地方放知識了。
說真的，天天苦口婆心勸我們早睡，我們也不想熬夜啊。可是一躺下就失眠。
長期熬夜,導致睡眠不規律，無法控制自己的晚睡等等，這些情況在睡眠醫學中被歸爲睡眠時相推遲綜合徵，是睡眠週期紊亂的一種,與其說是熬夜，更貼切的說法是不規律睡眠。
常見的不規律睡眠傷害包括：
1.短期記憶力衰退
2.學習能力下降
3.內分泌系統紊亂
4.免疫系統能力下降
5.心臟疾病風險增加
6.還有研究認爲不規律睡眠會增加罹患癌症的風險。
補覺：熬完夜後，我們的身體充滿着疲憊。這時候，你最重要的事情僅僅只有一件事情，那就是睡覺!沒錯，只有睡覺才能補充好你的精神，才能補充好你的能量。
護膚：熬夜後我們給自己敷上一片面膜也是一件能恢復元氣的好方法。面膜讓我們的皮膚喝飽水分，也讓我們在敷面膜的同時可以放鬆心情。
運動：熬夜是一件很累的事情，運動也是一個不錯能緩解熬夜疲勞的方法，熬夜後，我們可以適當進行全身放鬆，伸伸臂膀，扭扭腰。
雖然這些方法有一定的緩解效果，當然最重要的還是避免熬夜，纔是根本。
以上就是有關長期熬夜會堵住大腦排泄系統嗎，長期熬夜對身體的危害介紹，想了解跟更多信息請繼續關注。
