產婦坐月子拉肚子吃什麼食物好

產婦產後身體會比較虛弱，爲了幫助身體更快恢復，產婦就需要在家坐一段時間的月子，而月子期間產婦就要注意飲食營養的補充，應該儘快吃些營養豐富的食物，那麼，想問下產婦坐月子拉肚子吃什麼食物好？

產婦坐月子期間出現拉肚子的現，可能是由於產後進食過於油膩引起的，因爲產婦產後腸胃功能不能很快恢復，要是進食過於滋補或油膩，就會容易增加腸胃的負擔，從而導致腸胃出現消化不好的情況，引發產後拉肚子症狀的出現。

出現這種情況後，產婦還需要及時對飲食做出調控，儘量吃些清淡好消化的食物，必要時也可以吃些止瀉藥物，來緩解拉肚子的症狀，避免長時間拉肚子引發身體脫水，也會影響到給寶寶的正常哺乳，不利於產婦產後身體恢復。

期間產婦也可以把蘋果切塊後，加水燉煮後食用，這樣也能起到止瀉的效果，也可以有效緩解產婦拉肚子的情況。同時產婦還要注意不要吃些刺激性很強的食物，也不要吃生冷、性寒的食物，以免對消化道粘膜造成不良刺激，這樣容易導致拉肚子的症狀加重。