2歲的孩子發育已經到了一定的階段，爲了讓寶寶更好的成長，除了健康的營養搭配，還需要建立規律的作息習慣，那麼，2歲左右的寶寶睡多久？
首先，通常情況下，2歲的寶寶一天睡12.5個小時是比較好的，但由於每個寶寶的睡眠時間和生長髮育會有所不同，有的少點，有的多點，只要寶寶的生長髮育曲線和大動作各方面都正常，家長無需過度擔心。
其次，家長可以通過掌握一些方法幫助寶寶順利入睡，比如白天的時候多增加寶寶的用腦量和運動量，多帶孩子進行戶外活動，有助於孩子的睡眠，但要注意在睡覺前的1小時，不要進行激烈運動，否則孩子會處於興奮的狀態。
再者，家長可以通過給寶寶建立良好的睡眠儀式，幫助寶寶順利入睡，白天睡覺的時候拉上窗簾，周圍不要放一些引起孩子興趣的事物，晚上睡覺前關燈或者將燈調暗，可以放一些輕緩的催眠曲，或者是媽媽講一個睡前故事引導孩子入睡。
最後，有的孩子由於之前都是哄睡、抱睡的方式，這個年齡層可以讓他們學會自主入睡，爲上幼兒園做好充分的準備。
