想帶寶寶外出玩耍，可又怕寶寶那嬌嫩的皮膚會被外面的陽光曬傷，那怎樣才能幫寶寶做好預防措施呢？三大妙招速速獻上。
1、選擇合適的外出時間
如果是在夏天，紫外線最強的時候是在上午十點到下午四點之間，家長在這個時間段最好不要帶寶寶外出。可以選擇在早上十點之前或下午四點之後，帶寶寶外出玩耍。
2、準備好防曬工具
即使是在太陽不是很強烈的時候帶寶寶外出，家長也應該在出發前準備好防曬工具，包括：遮陽傘、帽子、長袖長褲、防曬霜等。帶寶寶外出之前，先幫他塗抹好防曬霜，戴好帽子，同時穿上長袖長褲，然後帶好遮陽傘，就可以出發了。
給寶寶選用的防曬霜，一定要注意防曬霜的SPF值，如果這個值非常高，那就不建議家長給寶寶選用，因爲會對寶寶皮膚產生負面影響。家長應購買寶寶們專用的防曬霜，還要注意使用期限哦，可別買了過期產品。
另外，在給寶寶塗抹防曬霜時也要講究技巧，不要全身塗抹。一般來說，寶寶暴露在外面的肌膚都應該塗抹，當然寶寶的臉部靠近嘴巴和眼睛的地方就不要塗抹了，防止寶寶揉搓眼睛把防曬霜弄眼睛裏或用舌頭把防曬霜舔到嘴巴里。
3、外出時間不要過長
夏天室外的溫度都比較高，即使家長給寶寶的防曬工作做的再好，寶寶在室外待太長時間總歸是不好的，甚至還可能引發中暑，所以，當帶寶寶外出時，時間儘量不要過長。如果家長因爲有事，外出時間比較長的，那麼，最好不要帶上寶寶。
