好多寶媽在帶寶寶的過程中都發現了寶寶愛出汗，就連腳底板也是經常出汗的。尤其是在運動之後，寶寶的腳底板就跟用水洗過一樣，到了晚上一脫鞋，襪子都是溼漉漉的。寶媽就會很擔心寶寶的健康，那寶寶運動腳底出汗好嗎？
出汗是每一個人都會有的生理現象，而寶寶之所以會出汗更多，是因爲寶寶的身體裏水分比較多，皮膚表面的微血管分佈也較多，所以身體裏大部分水分是要通過皮膚蒸發的，那自然也就要比成人出汗多。其實寶寶在運動之後腳底出汗，對寶寶的身體是很好的，說明寶寶的汗腺健康，而且適量的出汗還能幫助寶寶排除體內的溼氣，減少溼疹的發病機率。
如果因爲出汗導致寶寶的襪子和鞋都很溼，那晚上的時候，寶媽可以把寶寶的鞋子放到暖氣上，等第二天早晨就跟幹了，寶寶穿起來也熱乎。如果是夏季，那就把寶寶的鞋子放到窗戶邊上，被風吹一夜，也是可以變乾的。如果寶寶的腳底板容易出汗，那寶媽就儘量給寶寶購買那種透氣性好的鞋子。而且寶媽還要勤給寶寶好刷洗鞋子，這樣可以減少細菌的滋生。
